花江夏樹のサウナセットは「まず水風呂。そのあと…」

コロナ流行以前にサウナに行っていた頻度について質問しました。最も回答数が多かった頻度は「１か月に１回（8.1％）」、続いて「２か月に１回（6.3％）」「３か月に１回（6.1％）」。週に１回以上サウナに行っていた“サウナ―”も14.9％いました。



サウナとセットで設置されているイメージのある水風呂ですが、どのくらいの割合で利用されているのかを調べました。「水風呂に入る（45.0％）」と回答した人は全体の４割超。「水を桶で頭からかぶるだけ（17.6％）」という利用方法は、２割弱でした。一方、「利用しない（37.4％）」と回答した人が４割ほどいました。また、男女別で見てみると、男性で「利用しない（33.1％）」と回答した人が３割程度だったのに対し、女性は「利用しない（42.9％）」が４割を超えました。女性の方が、水風呂の利用率が低いことが明らかに。



コロナ禍において、サウナに行くことに抵抗があるか調査。その結果、「抵抗がある（47.7％）」と回答した人が約半数、「どちらかというと抵抗がある（26.4％）」と回答した人を合わせると、74.1％の人がサウナに行くことに抵抗がありました。

サウナに行くことに抵抗がある人が多いと分かりましたが、実際にサウナに行く頻度に影響が出ているのか調査しました。「行かなくなった（42.3％）」と回答した人が約4割。頻度が「減った（14.0％）」「どちらかというと減った（7.7％）」を合わせると、6割以上がサウナに行かなくなったもしくは、行く頻度が減ったことが明らかになりました。

その理由についても質問したところ、「密を避ける為、サウナは不要不急の部類に入ると感じる（島根県・56歳男性）」「サウナを敷設している施設内で感染の可能性があるから（埼玉県・69歳男性）」「コロナ禍で出かけていない（群馬県・56女性）」「感染予防として控えた（東京都・21歳女性）」など、新型コロナウイルスに関わる回答が多く見受けられました。コロナ禍において、サ活ととのう難民が増えていると言えます。

また、サウナに行かなくなったり、頻度が減ったりした人を対象に、それによる影響を質問。３割以上が回答したのは「気分転換ができなくなった（33.3％）」「ストレスがたまる（30.2％）」でした。「身体が冷えるようになった（20.8％）」と回答した人も２割を超えています。多くのビジネスパーソンにとって、サウナを利用しなくなったことが、少なからず心身に影響を及ぼしていると言えます。