福島になぜ高血圧患者が多いのか

もし、自己血圧測定で血圧が高かったら、医師に相談することをお勧めする。医師は家族歴に併せて、生活習慣や運動を指導する。さらに、近年は様々な降圧薬が開発されている。ダイエットや運動と違い、降圧剤の服用は日常生活でのストレスが少ない。私はダイエットや運動を続けるのが億劫なら、薬を始めたらいいと考えている。長続きするからだ。

このような医学の進歩を反映してか、高血圧の患者数はピークであった1996年の739万人から2020年には599万人まで19％も減少している（厚労省「患者調査」より）。この結果、高血圧の影響を最も受ける脳卒中は減少の一途だ。医学研究の積み重ねが国民の健康増進に貢献した事例である。

以上、福島での活動を通じて、私が感じた高血圧対策をご紹介した。参考になれば幸いである。

トップ写真：血圧を測る夫婦（イメージ ※本文とは関係ありません）出典：South_agency/GettyImages