寒暖差が激しいなか何を着ればいい？意外なインナーで驚きの快適さに

１日あるいは短期間で目まぐるしく変わる天気と気温 写真はイメージです（以下同じ）

『わたし史上最高のおしゃれになる！』『お金をかけずにシックなおしゃれ』などの著書があるファッションブロガー小林直子さんが、愛用しているアイテムをご紹介します。

◆寒暖差が激しいなか、何を着ればいい？

　気候変動の影響でしょう。夏のように暑い時期と、冬のように寒い時期が長くなって、過ごしやすい陽気の春と秋が短くなっただけではなく、気温の変化が1日、あるいは短期間で目まぐるしく変わるようになりました。

　例えば2023年の12月の神奈川県。もう真冬だというのに最高気温が17度の日があるかと思えば、次の日はいきなり最高気温が10度近くも下がった日もあったりして、激しい乱高下ぶりです。年齢が上がるとともに、こちらの体温調節能力もだんだんと落ちてくるというのに、天気の激しさは増すばかり。

　そんな中、いつものように、10月終わりごろからオフホワイトのコットンの長袖Tシャツをインナーとして着始めて、セーターやカーディガンのインナーとして着たり、その上にジャケットやコートを羽織って外出したりしていました。

　これはこれで別に悪くはないし、なんとかなると言えばなるのですが、単なるコットンの長袖Tシャツなので、今年の冬のような気温差の激しさには対応できないようなのです。

　特に朝方は寒く、日中は春かと思うほど暖かい日などは、道を歩いているだけで汗が出てきます。これは私の年齢からくるいわゆる揺らぎのせいなのか、それとも着ているもののせいなのか、どちらなのかはわかりません。いずれにしろ、なんとかならないものかと考えました。

◆メリノウールのインナーに多くのメリットが

　そこで思い出したのが登山用のインナーとして用いられるメリノウールです。寒暖差の激しさに対応すること、吸湿性が高いため汗を吸い取ること、また防臭性に優れているため、汗をかいても汗臭くならないことなど、たくさんのメリットがあると言われています。

　朝、出かけるときはあんなに寒くて震えていたのに、お昼過ぎたら汗だくで嫌になった外出を数回経験した後、改善策としてメリノウールの長袖Tシャツの購入を決意しました。

　探してみると、いつも着ているコットンのものとほぼ変わらないデザインノメリノウールの長袖Tシャツが売られています。その中からオフホワイトを選んで購入し、インナーとして着てみることにしました。

◆外出してどれほど違いがあるのか実験してみた

　家にいるときはいいとして、問題は外出する時です。どれほど違いがあるのか、自分の身体を使って実験です。ウールではあるけれど、メリノウールは繊維が細いので、ちくちくして肌がかゆくなるということはありません。また非常に軽く、しっとりして優しい着心地です。