ダイエットして別人に生まれ変わったプローイさん（２５）が考案した“痩せる料理”が「美味しそう！」と大評判

彼女は完全なる別人へ生まれ変わった

95kgあった体重が今では49～50kgに。実に45kgものダイエットに成功した女性が自身の経験を率直に語った掲示板の書き込みが大注目を集めています。

この信じがたいダイエットを成し遂げたのはタイ人女性のプローイさん(25)。現在は身長160cm体重49～50kgのスレンダー美人ですが、彼女は子供の頃から丸々と太っていました。母親が作る料理が美味しくてどんどん食べているうちに体重も比例して増加。高校生になった頃には70kgに、さらに高校3年で自己最高記録の95kgを記録しました。

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友達からは黒デブとからかわれ、中にはダイエットしたほうがいいよと忠告してくれる友達もいました。母親からもダイエットするように毎日ブツブツ言われるようになって傷付いたものの、それでも食べるのを止められませんでした。

そんなある日、鏡に映った自分の巨体を見てふと思ったのです。100kg到達目前となった今、ウエストが112cmで着られる服は男性向けのビッグサイズのTシャツとハーフパンツだけ。歩道橋を渡るだけで疲れ果て、彼氏なんて望むべくもない。みんなと同じ普通の生活を送りたい、と。

そう思いようやく一念発起。ダイエットを開始したのです。行なったことはたったの2つ、食事制限と運動でした。すると6か月で65kgにまで落ちたのです。着られる服の選択肢が増え、普通の生活が送れるようになったことに嬉しくなりました。しかしそれで満足してしまい、食事の量が元に戻り運動もしなくなったことで見事にリバウンドして72kgになってしまいました。

それで今から3年前、22歳で以前よりも真剣にダイエットを開始しました。体に良い食材を選んで自分で料理をするとともに、好き嫌いが激しく味の濃い料理が好きだったのを直して、徐々に野菜を増やしてヘルシーな食事をするようにしていきました。

続いてフィットネスクラブに入会し運動も開始。最初は少しの運動で疲れてスクワットもできなかったのが、毎日仕事の後に通ううちに慣れていきました。友達もできて運動が楽しくなり、朝の出勤前にもフィットネスクラブに通うほどの運動好きに変貌を遂げたのです。

肝心の体重ですが、見事に落ちていき、もっとも軽くなった時で48.8kgを記録しました。ウエストも63.5cmに。

以前は化粧もせずいつもTシャツにハーフパンツ姿で、写真を撮られるのを避けていたのが、化粧をきめ、着たい服を着られ、自分に自信を持てるようになりました。今では日々の記録として自撮りをするのが好きなインスタ女子の生活に幸せを感じています。

「誰でも私と同じことができると信じています。誰もが痩せられるんです」というプローイさんは、ダイエット法をよく聞かれるのだそうです。そんな時には、特別なメニューはなく「食事制限と運動、本当にただそれだけ」だと答えています。

信念と自分を律すること、それに自分を愛することがダイエットを成功させる秘訣だと語っています。45kgものダイエットに実際に成功した人の言葉は重みが違いますね。そう言われると自分にもできそうな気がしてきませんか？（取材・文◎赤熊賢）