気持ち良いセックスを2人で作り上げる方法

大切なパートナーとのセックス、相性が良くないとセックスレスにもなりやすいですよね。
でも相性が良くないからとそのままにせず、工夫してお互い気持ちよくなれるセックスを作り上げましょう。

今回はパートナーとのセックスで気持ち良くなるために気をつけていること、工夫していることを紹介します。

前戯をしっかりと

「お風呂からあがって、ベッドでそそくさとエッチするよりも、ソファーに腰掛けてイチャイチャしながら気分を盛り上げた方がエッチが一層気持ち良い」（23歳・女性）
「彼女によろこんでもらいたいから、早く挿れたい気持ちを我慢してキスしたり頭撫でたり前戯をしっかりする」（29歳・男性）

セックス本番を盛り上げるためにも、前戯は大事ですよね。
気持ち良いセックスをするためにも、いきなりセックスではなく、じっくり前戯をして気持ちを盛り上げましょう。

たまには場所をかえる

「旅行先のセックスって開放感からかテンションも上がり興奮する」（30歳・女性）

いつもの場所でセックスも安心感があっていいですが、マンネリしやすいかも。
刺激を取り戻すべく、たまにはいつもと違う場所でセックスしてみるのもいいでしょう。

ハウツーで学んで実践

「スキルに自信がないから、ネットでエッチのハウツーを学んでパートナーに実践」（28歳・女性）
「雑誌とかネットとかに載っているHのコツ的なのをこっそり読んでる」（32歳・男性）

相手によろこんでほしい！という奉仕精神でハウツーを学ぶのも気持ち良いセックスを作り上げるのに大事です。
セックスの満足度が上がれば、セックスレスも無縁かも。

痛いときはちゃんと伝える

「AVを観すぎな男子は激しいエッチをしがち……。痛いときはちゃんと痛いと言わないと、相手の為にもならない」（29歳・女性）
「男って自分が気持ちいいと相手も気持ちいいと思ってしまうから、痛いなら遠慮しないで伝えてほしい。じゃないと独りよがりのセックスになってしまう」（27歳・男性）

「痛いけど……言って萎えられたらどうしよう」と我慢してしまう人もいるかもしれませんが、痛いときはちゃんと痛いと伝えないと相手は「ここが気持ち良いツボなのかな？ 」と勘違いしてしまうかも。

セックスが終わってもくっつく

「エッチの満足感がないと相手に浮気されそうだから、イッた後、疲れてそのまま寝ちゃいそうだけど、彼女が寝るまで腕枕しておでこにチュ―したり会話したりする」（32歳・男性）
「Hが終わっても、二人でお風呂に入ってイチャイチャする」（28歳・女性）

セックスは前戯も本番も大事だけど、セックスの後も大事！ セックス後、相手がすぐに爆睡……では「愛してないのかな？ 」と不安になったりしますよね。ピロートークもセックスです。

おわりに

大切なパートナーとのセックス、お互い気持ち良くなりたいですよね。
気持ち良いセックスを2人で作り上げるためにも工夫は大事。いろいろと工夫をして相手を気持ち良くさせたら、愛情も深くなるかも。

Written by 美佳