コラーゲンのウソ・ホント!知らないと損する、ツヤ肌キープの秘訣
OTONA SALONE / 2023年9月15日 21時0分
『夏のお疲れ肌にレチノールは効果あり?ただし、取り入れ方で注意してほしいこと』
ちゃんと知ってる? コラーゲンのウソ・ホント
Q1.コラーゲンの減少は肌の老化の原因になる
Q2.コラーゲンの多いものを食べると肌がツヤツヤになる
Q3.コラーゲンはできるだけたくさん摂取したほうがいい
コラーゲンの効果的な取り入れ方
1.コラーゲンペプチド(加水分解コラーゲン)を選ぶ
2.ビタミンCや鉄分といっしょに摂取する
3.ヨーグルトといっしょに摂取する
▶【つづきを読む】肌ツヤアップにはコラーゲン+αで相乗効果を狙うには?
後編の記事はこちら
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