もしかして「おばさん顔」に⁉ 口周りがたるんで顔が伸びてきた、と感じたらやってみて! 「口もと老け」に効く3つのこと
OTONA SALONE / 2024年5月28日 17時0分
「口元がたるむとほうれい線が気になるだけでなく、顔半分が伸びたように感じて一気に老けたように感じる…」このようなお悩みは、特に40代、50代の方に多く見られます。今回は、17年間美容のご相談を受けてきた美容家の中村菜月が、このお悩みに回答いたします。
1.顔の筋肉を鍛える
顔の筋肉を鍛えることで、たるみやしわを予防し、リフトアップ効果が期待できます。口元を鍛えるエクササイズとして、簡単にできる方法があるのでご紹介します。
- 唇を「う」の形にして5秒間キープし、その後「い」の形にして5秒間キープする。これを繰り返します。
- 口を閉じたまま、舌を使って口の内側をなぞるように回します。これを左右それぞれ10回ずつ行います。
お風呂の中でも行えるので、習慣的に行えそうなタイミングで取り入れてみてください!
2.レチノールやペプチドを含む美容液やクリームを使用する
レチノールやペプチドは、肌の再生を促進し、しわやたるみを軽減する効果が期待できます。保湿を行うことも、しわやたるみの予防に役立つため、レチノールやペプチド入りの美容液やクリームをプラスしてみましょう。
また、顔全体に使用できるアイクリームもおすすめです。
こっくりとしたテクスチャーで、シワにも馴染みやすいので、ほうれい線予防の効果も期待できます。
3.口角をあげる
口元がたるむと口角が下がって気がつかないうちに「おばさん顔」になっていることがあります!口角を上げておくことで口周りの筋肉が自然と鍛えられるだけでなく、口角と頬の距離が短くなり顔が伸びた印象を防ぐことができます。
また、笑顔を作ると、脳にポジティブな信号が送られ、気分が明るくなります。これだけでも、ストレスが軽減され、気持ちが明るくなりますよ。
一番は笑顔でいることが大切
最も大切なのは笑顔でいることです。笑顔を意識することで、内面からも外見からも美しさを引き出し、心も体も健康的に保つことができます。今回ご紹介した3ステップをぜひ取り入れて、口元美人を実現させましょう!
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
奇跡の65歳が伝授!目の下のたるみ、ほうれい線…お悩みパーツ別集中ケア【STEP3】
ハルメク365 / 2024年7月6日 21時0分
-
50代の顔たるみ・あごのもたつき解消に即効性のあるケアは?今からできる予防法も!
ハルメク365 / 2024年7月2日 17時15分
-
加齢による顔たるみは自力で改善できる?おすすめ筋トレ&ケア方法【医師監修】
ハルメク365 / 2024年7月1日 22時50分
-
ほうれい線、二重あご…あなたの顔たるみ進行度は?レベル別フェイスラインのたるみ撃退法
ハルメク365 / 2024年6月24日 9時30分
-
「たるむの、人より早くない?」ついやってしまう習慣に原因があった! たるみやすい人の3つの共通点とは
OTONA SALONE / 2024年6月20日 11時45分
ランキング
-
1日産新型「セレナ“ミニ”」登場は? シエンタ&フリード対抗の「小型ミニバン」は? 実はあった「小さな3列車」 ユーザーの声いかに
くるまのニュース / 2024年7月6日 7時40分
-
2不倫相談士は見た 第2回 PTAは不倫の温床? 恋に狂った妻には届かない“ダブル不倫の絶対ルール”とは
マイナビニュース / 2024年7月4日 16時0分
-
3宝くじに当たる「確率」ってどれくらいなの?
オールアバウト / 2024年7月5日 21時40分
-
4何もしてないのに「バッテリー上がり」した! 真夏の「突然のトラブル」どう防ぐ? いつか起こり得る「エンジンかからない」どう対処するのがOKか
くるまのニュース / 2024年7月6日 18時10分
-
5ワークマンの「暑い日に履きたい、通気性抜群のシューズ」3選 980円の「ボーンサンダル」はカワイイ&歩きやすい
Fav-Log by ITmedia / 2024年7月4日 5時55分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)