能力測定・トレーニングであらゆる目標実現を可能としたジム「RDC GYM 目黒」が2020年11月28日(土)OPEN！！

パフォーマンスアップからボディメイク・健康増進まで、あらゆるサービスにより目標実現！自分史上最高の自分へ！

株式会社OFFICE YAGI 代表取締役で早稲田大学時代に大学駅伝3冠を達成した八木勇樹が、2020年11月28日(土)東京・目黒に低酸素ジム「RDC GYM 目黒」をオープンする！

RDC GYMのコンセプトは「自分史上最高の自分へ！」

日本初のサービスとなる、持久系能力と身体能力の2種類の測定を実施。
特許取得済みの持久系能力測定により、フルマラソンをはじめとする持久系競技に必要な身体データ、身体機能の5大要素を身体能力測定によりそれぞれ数値化。この2つの測定により、現状の把握や今後のトレーニングプランニングが可能。

通常の約3倍の効果がある低酸素環境下でのトレーニングスペースや最大8人で行う身体機能を高めるファンクショナルセッションのスペース、個室でのパーソナルトレーニングスペースを完備。

豊富なメニューで、あらゆる目標実現を可能とするジムが誕生！今年1月にOPENした銀座店に続き2店舗となる目黒店。オープン記念として12月末まで入会金無料となるキャンペーンや、銀座店でオープン3週間で300人が利用した初回体験を1,000円で受けられるチケットの販売を開始する！



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目標達成に必要となる全てがここにある

一人一人、目的・目標が異なるのと同様に、身体能力・特性や実践すべきトレーニング方法は異なる。
RDC GYMでは、一人一人の身体能力・特性を測定により数値化することで、現状の把握や今後のトレーニングプランニングに役立て目標実現に必要となるメニューの立案を行う。また、低酸素環境下でのラン・バイクやファンクショナルトレーニング・パーソナルトレーニングと、目的に合わせて豊富なプログラムからメニューを選択できる。

身体機能の2大測定と豊富なサービスメニュー

持久系能力測定「RDC RUNNING TEST」
世界初となる持久系の能力測定の特許を取得。持久力の指標とされている最大酸素摂取量(VO2MAX)や、無酸素性作業閾値(AT値)を始め、代謝機能やフルマラソンを含む各種目の予測タイムまでを高い精度で算出。これにより強みや課題が明確化した上で、最適なトレーニングプログラムを提供する
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身体能力測定「RDC PHYSICAL TEST」
身体機能の5大要素である、モビリティ(可動性)・スタビリティ(安定性)・アジリティ(敏捷性)・ムーブメント(動作)・パワー(筋出力・瞬発力)を測定し数値化する事で、パフォーマンスアップや怪我の予防・健康な身体作りなど、目的に合わせて自身の特性を理解し適正なトレーニング方針を見つけ出す。
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低酸素トレーニング

高地トレーニングは持久系能力の向上や脂肪燃焼効果を高めたりと様々な効果がある。その高地状態を平地で作り出すために低酸素環境下にしてトレーニングを行うことを低酸素トレーニングという。一般的に平地で実施する3倍のトレーニング効果があり、短時間のトレーニングで大きな効果を得ることが可能。

また、心拍数を常時モニタリングし、色別で運動強度によって表示されるため、ご自身の体調に合わせてプログラムを選択することや、同メニュー実施時の比較も可能。ボディメイクやダイエットを目的とする方は、心拍数をモニタリングして強度を調節することで、脂肪燃焼効果がトレーニング終了後も継続する「アフターバーン効果」も体感できる。
RDC GYMでは13のカテゴリーで全42種類のプログラムがあり、トップアスリートから走り始め、健康増進を目的とした方まで、目的に合わせた有酸素プログラムが実施できる。
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グループファンクショナル

身体機能を高める全6つのプログラムにより、能力を強化する。
姿勢を整え、しなやかな動きやすい身体を獲得する「REALIGNMENT」。筋を目覚めさせ、安定した軸のある身体を獲得する「ACTIVATION」。感覚と動作をつなぎ、スムーズに動ける身体を獲得する「CONNECT」など身体機能を高めるために必要となるファンクショナルトレーニングをグループで実施。パフォーマンスアップからボディメイク・日々の運動など幅広い目的で取り組むことができる。
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銀座店では低酸素環境下で脂肪燃焼効果を促進するとともに持久系能力を向上させる「HEAT」を中心に行い、目黒店では広大なスペースを使用し6つのプログラムを曜日や時間帯で分けて実施するなど、店舗によって特徴がある。


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パーソナルトレーニング

一人一人の目標・課題・弱点に合わせた、トレーニングを実施できるパーソナルトレーニングサービスを提供。
パフォーマンスアップやボディメイクなど目的に合わせて様々なトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成する。また、個室や広いスペースを使用してのトレーニングなど豊富なプログラムがあり選択可能。
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高重量トレーニングやサーキットトレーニングから、有酸素プログラムとの併用したトレーニングも実施可能。銀座店・目黒店の併用での利用も可能で、ライフスタイルに合わせて選択できる。
また、食事指導プログラムもあるため、継続したトレーニングとともに良質な食生活の習慣化も可能。
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自分史上最高の自分へ

「目標を達成したい」「今までの自分を超えたい」「現状を変えたい」
人によって目標は様々であるが、RDC GYMは自己実現をしたいと思う全ての方をサポートできる場でありたいと考えている。
お客様と一緒になって自己実現に向けて取り組む事によって見えてくる新しい景色を共有できる事は我々にとって最も嬉しい事です。
人生は一度きり。大人になって目標を見つけて取り組む事はとても素晴らしい事です。今ままでの自分から一歩先へ。自分史上最高の自分を目指してみませんか？
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料金プラン

【ラン・バイク・グループファンクショナル月会員】
入会金
15,000円
トライ会員(5回／月)
15,000円／月
フリー会員(ラン・バイク通い放題)
22,000円／月
フリー会員(グループファンクショナル通い放題)
22,000円／月
レギュラー会員(ラン・バイク・グループファンクショナル通い放題)
25,000円／月
マスター会員(銀座・目黒両店舗いずれのプログラムも通い放題)
30,000円／月
【測定】
RUNNING＋PHYSICAL TEST
20,000円／回
RDC RUNNING TEST
14,000円／回
RDC PHYSICAL TEST
14,000円／回
【パーソナルトレーニング】
60分×8回：80,000円～
※いずれも税別価格、会員割引特典有

永年割引特典！RDC GYM 目黒店オープン記念！初回チケットを販売！

2020年11月28日(土)にオープンするRDC GYM 目黒店。オープンを記念して、低酸素ラン・バイク・グループファンクショナルで利用できる永年割引特典付の初回チケットを販売。販売終了日は12月26日(土)。利用期限は2020年12月27日(日)までとなっている。銀座店も同様のチケット販売を開始する。
永年割引特典付・初回チケット：1,000円／回(税別)
【特典】
体験日当日のご入会で、入会金無料と以下永年割引。
フリー会員
22,000円／月→21,000円／月
レギュラー会員
25,000円／月→24,000円／月
マスター会員
30,000円／月→28,000円／月
※いずれも税別価格

詳細やチケット購入はRDC GYMのホームページから
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RDC GYM ホームページ
https://gym.rdc-run.com

店舗情報

RDC GYM 目黒店
東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア B1
JR山手線・東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線
目黒駅 徒歩5分
目黒駅より権之助坂を下る途中の1階にココカラファインが入っているビルの地下1階
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RDC GYM 銀座店
東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル 4階
東京メトロ日比谷線・都営浅草線
東銀座駅 徒歩1分
東京メトロ丸の内線・東京メトロ銀座線
銀座駅 徒歩5分
東京メトロ有楽町線
新富町駅 徒歩 5分
歌舞伎座近くのローソンを曲がって50m直進した1階にファイテンが入っているビルの4階
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