今年のプチ目標は？調査では「お金を稼ぐ」や「早寝早起き」など―中国

中国では今年のプチ目標として「お金を稼ぐ」や「早寝早起き」などを挙げる人が多かった。

「今年は健康であることが一番の願い」と話す遼寧省の張芸さんは、定年退職してから旅行が好きになったという。張さんは「中国各地に行き尽くしたいし、他の国にも行きたいので、健康管理をきっちりしたい」と話す。北京で働く周岩さん（35）も、「今年は運動をすることを計画している。普段は仕事が忙しくて、運動不足になっている。体は亜健康の状態になっている」と話す。中国青年報が伝えた。

今年のあなたの「プチ目標」は何だろうか？中国青年報社の社会調査センターがこのほど問巻網と共同で1340人の男女を対象に実施した調査では、約6割（59．5％）の回答者が「今年は運動したい」と明確に答え、多くの人が「健康」を最も重視していることが分かった。

その他、今年の「プチ目標」について、回答者の58．8％が「お金をしっかり稼いで、収入を増やしたい」、57．8％が「早寝早起きして、仕事と休みのバランスをうまく取りたい」、45．2％が「スマホをいじる時間を減らしたい」、44．9％が「いろんな所に行って、外の世界を見たい」、42．2％が「家族と一緒にいる時間を増やしたい」、39．3％が「メンタルをうまくコントロールしたい」、24．0％が「自分の好きな仕事を見つけたい」と答えた。

約6割「今を楽しみながら、課題とも向き合いたい」

多くの人は、どんなコンディションで新しい1年を過ごしたいと思っているのだろうか？調査では、回答者の58．0％が「今を楽しみながら、課題とも向き合いたい」と答えた。

張さんは、「経験者として、若者には無理をしないように勧めたい。糸を張りっぱなしにしていると、体も心もクタクタになってしまう。今の若者は向上心が高いが、マイホームを絶対に購入しなければならないとか、こうでなければ、ああでなければならないとか、自分にプレッシャーをかけすぎている人も多い。人生というのは前に進み続けるもので、段階ごとにいろんな目標を立てることができる。メリハリをつけることを覚えた方がいい」と語る。

調査では、回答者の57．8％が「自分を大切にすることを覚え、精神的エネルギーロスを起こさないようにしたい」、57．7％が「思いついたことをすぐにする、行動力ある人になりたい」、56．6％が「自分を認め、自分は大丈夫と信じてあげたい」、44．4％が「無理はせずに、身心ともに身軽になるようにしたい」と答えた。

「年を取ることを恐れてはいけない」