年賀状が終活に使える？アラフォー・アラフィフ必見の技とは

LIMO / 2021年11月7日 17時45分

11月になると、忘年会やクリスマスといったイベントのことが気になり、少し浮足立つ時期でもあります。また、「年賀状作成」の時期でもあります。みなさんは年賀状を作られますか。「くらしのいいもの研究所」のアンケート調査によると、年賀状を毎年出していますか、という質問に、「出している：67.7％」「出していない：32.3％」という結果でした。近年は、メールやSNS等の広がりにより年賀状を出している人は減少傾向にあると言われていますが、それでも7割弱の人が年賀状を作っています。

そんな年賀状が、実は終活に使えることを知っていますか？今回は年賀状を使った終活について、終活カウンセラーである筆者からご紹介します。

年賀状も終活になる⁈

年賀状を作るときに少し面倒なのが誰に出そうかということです。40～50歳代の人は、親戚や友人、仕事上の関係者を考えると、相当な枚数になることは容易に想像がつきます。

年賀状作成はパソコンの普及に伴い格段に簡単になったとは言え、年賀状ハガキの値段については上昇しています。執筆者が生まれた1977年（昭和52年）当時20円程度のハガキも、2021年（令和3年）には60円を超え、約3倍になっています。

こう考えると、年賀状を出す人と出さない人を取捨選択する必要が出てきます。これが実は、『年賀状を使った終活』の第一歩です。

知り合いの一覧表を作る

年賀状づくりをスタートさせるとき、一番にすること何ですか。おそらくハガキを何枚購入しようかと考えます。そのとき、参考にするのは今年の年始に届いた年賀状です。その参考にした年賀状を、ぜひ一覧表にしてください。

一覧表と言っても大げさに考える必要はありません。パソコンで丁寧に作るもよし、広告の裏にその人の名前だけを記入してもよし。最小限に必要な情報は、その人の名前といつの時代に知り合ったのか、ということだけです。

これを書いておくと、ご家族がこの一覧表を見るだけでみなさんの人間関係がわかります。これも立派な終活です。

「どこが立派な終活なのですか」と思われるかもしれませんが、ご家族にとってみなさんの交友関係は意外と知らないものです。そのため、今までの付き合いのあった人を整理して見える化しておくことが終活の1つなのです。難しく考えず（例）のように書き出してみましょう。

【例】過去の年賀状から一覧表を作ってみる

【親戚】◆◆さん、✖✖さん、・・・

【中学校以前】△△さん、Aさん、・・・

【高校時代】○○さん、▽▽さん、・・・

【大学時代】□□さん、★★さん、・・・

【社会人時代】◎◎さん、Bさん、・・・

大事な人との思い出を振り返るいい機会にもなるかもしれませんね。

知り合いの一覧表を発展させてエンディングノートの一部を作る

一覧表については、様々な形式に発展させることができます。その発展方法を紹介しますので、みなさんもできる範囲で挑戦し、最終的にエンディングノートの一部を完成させましょう。そして万一の時に、誰に連絡したら良いのかわからないという家族の負担が軽減されるように、発展させてください。

1.親戚リストだけ取り出す

先ほど作っておいた一覧表の内、【親戚】だけを抜き取り、その名前の横に電話番号や住所や続柄を書いておくと、『緊急時連絡先一覧表』の完成です。

2.連絡先一覧のグループごとに代表者を決めておく

一覧表を眺めていると、そのグループごとに代表者もしくは中心となる人物がいるでしょう。「その人に連絡を取ると、そのグループ全体に連絡がいく」という人物です。その人を〇で囲んでおくと、その人が中心人物だとわかりやすいです。そして1.と同様に、名前の横に電話番号や住所を書いておくと、緊急連絡網の完成です。