今すぐ断捨離すべき人間関係｢3つのパターン｣ 人と関わりながら生きるか､孤独に生きるか

その患者さんは、死が間近に迫っているという究極の絶望の中で、「働けなくなった自分にも、自分の人生で得た教訓を大事な人に伝えることができる」「病気を治すことも死を避けることもできないけれど、変えられるものがある」ということに気づいたのです。

変えられるものと変えられないものを見分け、変えられるものを勇気を持って変えていくこと。

それは、本当に大切なことに気づくことであり、どんな苦しみの中にあっても希望を失わないことであり、本当にあなたらしい人生を歩むことなのです。

変えられる人間関係を変えるためにも、先ほどの①～④を利用した人間関係のチェックは、定期的に行うことをおすすめします。

もしご家族など、あなたにとって大切な人との関係が②～④になってしまっていると感じたら、あなたのほうから相手に素直に語りかけ、相手の言葉に耳を傾けてください。

そうすることで、①の関係に戻り、互いに「気持ちをわかってくれている誰か」になることができるかもしれません。

あなたのこれからの人生を穏やかで幸せなものにするために。

この世を去る前に後悔しなくてすむように。

ぜひ「I am OK,You are OK」の関係を大事にしてください。

小澤 竹俊：医師