｢歯周病を徹底排除｣用意したい歯磨きグッズ7種 歯磨き粉より｢天然塩｣がおすすめのワケは？

⑥歯垢染色剤 （カラーテスター）

液体タイプ、錠剤タイプなどのタイプがありますが、これを口内全体に馴染ませることで、プラークが残っている部分に色をつけます。

子どもの頃に歯医者で誰もが一度は使ったことがあるのではないでしょうか？　何回か使うことで、自分の磨き残しやすい部位を見つけることができます。月末に使って自分自身の磨き残しがどこにあるのかをチェックして、次の月に活かしていきましょう。

歯の形が悪い人にはコレ

⑦ワンタフトブラシ

歯の形は人によって違います。そのため、形がいびつな歯はどうしても磨き残しができやすかったり、磨き方のクセで磨き残しを出してしまったりと、しっかり磨いたつもりでも、虫歯や歯周病になることは十分にありえます。

そんな磨き残しをケアするのが、ワンタフトブラシです。すごく小さなハブラシで、親知らずや歯のカーブなど「ピンポイント」で病原細菌（汚れ）を除去できます。

極小のヘッドを見てもわかる通り、この小ささなら、磨き残しの多い奥歯にもしっかりアプローチすることができるため、どうしても磨き残してしまう歯があるなら、これを使って完璧に仕上げていきましょう。

とはいえ、そもそも磨き残しがなければ、このブラシを使う必要ありません。

では、どうすれば磨き残しをなくせるのかというと、やはり鏡を見ながら歯磨きをすること。これだけで、ほぼ磨き残しをなくせるので、鏡で確認しながら歯を磨くことをおすすめします。

以上が歯周病にも虫歯にもならないための「歯磨き7大道具」です。

すべてをすぐに用意しろとはいいません。しかし「かためとやわらかめの歯ブラシ2種類」と「フロス（歯間ブラシ）」「スポンジブラシ」の4つは、歯磨きの本質であるプラークの除去の必須アイテムなので、ぜひ購入を検討してください。

伊東 材祐：訪問歯科医師・医療法人理事長