血液型【健康マニア】ランキング A型は健康と聞けばすぐ実践、試さずにはいられない！

　人間、健康が一番です。世の中には多くの健康法があふれ、ストイックにそれを実践する人も多いです。今回は健康マニア度を血液型ランキングで紹介します。

■第1位　A型……健康と聞けば、すぐに実践
　完璧主義のA型は、やるからには徹底的にやるタイプ。どれだけつらくても、面倒くさくても、健康にいいときけば実践します。新しい健康法や食品も、積極的に取り入れます。ヨガ、マッサージ、半身浴、十分な睡眠などなど、1日のスケジュールは健康に関するもので埋め尽くされているでしょう。サプリメントも大量に持ち歩いているはず。「健康」と聞けば、試さずにはいられないA型なのです。

■第2位　O型……知識だけは健康マニア上級者
　「健康のため」というワードに敏感なO型。いろいろと試しますが、すぐに飽きてしまいます。しかし、そこで終わるのではなく、新しいものに手を出しては、次、次と、健康アイテムを渡り歩くタイプ。その結果、知識だけは人一倍状態に。友達から健康に関して相談されると、これまでの自分の遍歴からオススメを紹介し、使い方などもアドバイス。知識だけは健康マニア上級者なのです。

■第3位　AB型……世界観が合えばハマる
　独自の感性を持つAB型です。健康マニアになるか否かは、自分の感性に合うかどうかにかかっています。一度でもハマると、どっぷり。あれこれて広くやるのではなく、1つの健康法をずっと続けます。たとえば、この食材がいいと聞けば、三食同じものでも気にしません。また、変わった健康法には惹かれるタイプで、おもしろそうと思えば、面倒なことでもやってみるでしょう。

■第4位　B型……健康よりも楽しさ重視
　楽しかったら夜ふかしは当たり前。サプリメントなんて飲むのも面倒くさい。好きなように生きたいB型は、健康のために何かを我慢したり、ルーティンを作ったりするのは嫌なのです。しかし、運動に関しては別。みんなで楽しくできるスポーツなどは、積極的に友達を誘ってやります。ただ、あまりに熱中しすぎて、健康どころか、身体を痛めてしまうことも……。

　健康にいいといわれると、あれもこれも試してみたくなりますが、やりすぎは禁物。自分に合った、長く実践できそうな健康法を選びましょう。
（小林みなみ）

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