いまつらいひとに読んでほしい。どんな状況でも「幸せオーラ」のただよう人になる考えかた

先日お会いした女性の話です。

とにかく雰囲気があたたかで話しかたも穏やか。後光すら射しているように感じる、「幸せオーラ」が漂ってくるご婦人でした。

(c) Robert Kneschke - Fotolia.com

ところがお話を伺うと、過去にご本人の病気やご主人との死別を経験なさるなど、決して幸せ一辺倒ではない、波乱万丈な人生を生きてこられたかたでした。

そんな大変なことを経験なさって、“なぜ自分ばかりがこんな目に”と思ったり、誰かを恨んだりしたことはなかったのですかとお聞きしました。

すると、「悲しみはしましたが、そのつど“このことで神様は何を教えてくださるのだろう”と考えていました（※特定の宗教を信じているというわけではないとのこと）」

「それと、私の母が昔から“つらい時こそおしゃれして、無理してでも笑顔でいなさい”と言っていたので、できるだけそうしていました。

夫が亡くなったときだけはさすがに笑えませんでしたが、キレイにしていたほうが亡夫も天国で喜ぶと思い、おしゃれだけはなんとか心がけていました。

そうしたら、確かに少しずつ状況が良くなってきまして色々なことが起こり、今はとても幸せです（※現在は再婚なさっています）」と教えてくださいました。

帰り道、ほのぼのとした気持ちになりながらふと、かなり前にお会いした二人の女性のことを思い出しました。



■同じ境遇でも、考えかた次第で全く違う状況に
お二人（AさんとBさんとします）は同い年のお子様がいらっしゃり、お二人とも私立小学校を受験したのですがご縁がありませんでした。

中学校受験で再チャレンジということで、同じ公立の小学校に通っていたのですが、AさんとBさんそれぞれから聞く話が全然違うのです。

Aさんは小学校受験についても「お教室の模試ではいつもトップクラスだったのに、試験当日乱暴な子供がいて、自分の子供が試験に集中できなかった」

「今の小学校にも授業妨害する子供が多くて勉強に支障が出る」「高学年になっても夏休みの宿題が多く、受験勉強の妨げになる」など、過去から未来のことに至るまで不平不満ばかり。

一方Bさんは「ご縁がなかったと分かった時はすごく落ち込んだけれど、中学校受験まではまだ6年間あるから、その間に本当に子供に合った学校を見極めたほうがいいのかなと思う」

「全く問題が起こらない学校はないだろうから、授業を妨害する子がいたとしても、どのように勉強に取り組めばいいかを子供には教えている」

と、今いる場を否定せず、できることからやっていこうと考えていらっしゃいました。

今思えば、このBさんもいつもニコニコしていて幸せそうなかたでした。


このBさんとご婦人に共通しているところは、

・自分にとってつらい出来事からも、何かを学ぼうとする視点がある
・いつも笑顔でいる

という2つの点。

アメリカの心理セラピスト、アルバート・エリスは「実際に起きたことそのものにいいも悪いもなく、それを個人がどう捉えるかによりその出来事がよくも悪くもなる」と説いています。

起こってしまったことは覆すことができません。しかしそこから反省し、学ぼうとする思いがあれば、つらい過去にとらわれず未来に気持ちを向けていけるようになります。

ユダヤ人で第二次世界大戦時、過酷な収容所生活を生き抜いた精神医学者　ヴィクトール・フランクルも「人生にはどんな状況でも意味がある」として、運命を引き受けそれをバネにすることで成長していくのだと説いています。

また、仕事で多くのかたの人生を聞かせていただくと感じるのは、「笑う門には福来る」は本当だなということ。

笑顔でいることは、一番簡単に他人を幸せな気持ちにさせることができます。

だから笑顔の人の周りには人が集まり、つらい事態を好転させてくれるような交流が生まれ、結果幸せがもたらされるのではないでしょうか。

突き詰めると「幸せオーラ」のある人とは、「つらいことが起こっても、幸せな状態に自分を立て直すパワーがある人」なのではないかと思います。

自分を立て直すごとにそのパワーが強くなり、いつも幸せそうに見える「幸せオーラ」が出てくるのでしょう。

最近イヤなことが続いて落ち込んでいるあなた！　「この出来事は自分に何を教えてくれるんだろう」と自分に問いかける時間を持ってみてください。

そしてつらくても、笑顔だけは忘れてはいけません。

最近笑っていないな～と思ったら、鏡の自分に笑いかけてみましょう。そして外に出て、会う人にも笑顔を向けてみてください。

少しずつ、自分を立て直すパワーが戻ってくると思いますよ。
　
　
(佐藤栄子)