ログイン
今日の献立は「夏野菜の揚げ浸し」
Woman.excite / 2017年8月9日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「夏野菜の揚げ浸し」を含めた全3品。
夏野菜を主役にした献立。鶏肉とワカメでたんぱく質とミネラルも摂れます。
夏野菜の揚げ浸し
冷やして食べるとより美味しい。暑い日におすすめの一品です。
調理時間：30分
カロリー：411Kcal
主材料：ナス カボチャ 玉ネギ 赤パプリカ だし汁
鶏肉の山椒焼き
ピリッとスパイシーでビールにもよく合う肉料理です。山椒の量はお好みで調整して下さい。
調理時間：15分
カロリー：335Kcal
主材料：鶏もも肉
ワカメスープ
ミネラルたっぷりのシンプルなワカメスープです。
調理時間：10分
カロリー：32Kcal
主材料：ワカメ 水 すり白ゴマ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年4月17日(水)「鯛の和風カルパッチョ」
Woman.excite / 2024年4月18日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月10日(水)「韓国料理店の味を再現！ポッサム（ゆで豚とサンチュ）」
Woman.excite / 2024年4月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月5日(金)「豚ニラ春巻き」
Woman.excite / 2024年4月6日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月2日(火)「マグロの漬け丼」
Woman.excite / 2024年4月3日 0時0分
-
【今日の献立】2024年3月31日(日)「鶏むね肉の唐揚げ風～甘酢ソース～」
Woman.excite / 2024年4月1日 0時0分
ランキング
-
1Z世代が選ぶ「ゴールデンウィークあるある」トップ10発表! - 「どこに行っても激混み」「結局家が落ち着く」「昼夜逆転」を抑えた1位は?
マイナビニュース / 2024年4月26日 16時27分
-
2｢スマホから変な音する｣奇妙な現象、7時間後に予期せぬ真相発覚 ネットずっこけ「そんなことある？笑」
よろず～ニュース / 2024年4月26日 18時20分
-
3【カルディ】見つけたら即ゲットして！ 超人気商品「ウイスキープリン」は食べて驚く本格派スイーツ
オールアバウト / 2024年4月26日 20時35分
-
4ねんきん定期便の見込額に注意！年金から天引きされる4つのお金を知っておこう
オールアバウト / 2024年4月25日 21時20分
-
5【SNSで話題】エアコン冷房「室外機に濡れタオル」で節電になるのか - ダイキンが検証結果を発表
マイナビニュース / 2024年4月25日 9時42分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
