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今日の献立は「ガーリック牛タン丼」
Woman.excite / 2018年11月22日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ガーリック牛タン丼」を含めた全3品。
メインの牛タン丼はがっつり食べたい人にオススメです！
ガーリック牛タン丼
牛タンで野菜やご飯を包むようにして召し上がれ！
調理時間：20分
カロリー：669Kcal
主材料：牛タン ニンニク 黄パプリカ ピーマン 白ネギ 白ネギ レモン汁
漬けマグロの温泉卵和え
まったり濃厚な温泉卵とシャキシャキッとした長芋がおいしい一品。
調理時間：20分
カロリー：251Kcal
主材料：マグロ 長芋 温泉卵 刻みのり
春菊とマイタケのサッと煮
春菊のほろ苦さとおだしの旨味がよく合います。
調理時間：10分
カロリー：106Kcal
主材料：春菊（菊菜） マイタケ さつま揚げ だし汁 酒
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