ログイン
今日の献立は「ブリの中華あんかけ」
Woman.excite / 2019年3月2日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ブリの中華あんかけ」を含めた全3品。
ブリを中華風にアレンジ。シャキシャキのポテトサラダで食感も楽しめます。
ブリの中華あんかけ
しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。
調理時間：20分
カロリー：355Kcal
主材料：ブリ 酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ ザーサイ 水
ジャガイモのせん切りサラダ
ジャガイモはサッとゆでて、食感を残します。
調理時間：10分
カロリー：79Kcal
主材料：ジャガイモ ニンジン セロリ
プチトマトの中華マリネ
皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。
調理時間：10分
カロリー：90Kcal
主材料：プチトマト 水
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年4月25日(木)「ミーゴレン（インドネシア焼きそば）」
Woman.excite / 2024年4月26日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月11日(木)「油揚げの袋焼き山椒風味」
Woman.excite / 2024年4月12日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月9日(火)「鶏肉とタケノコのレンジおこわ」
Woman.excite / 2024年4月10日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月7日(日)「サワラの南蛮漬け」
Woman.excite / 2024年4月8日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月3日(水)「レモンとバター黄金の組み合わせ！カレイのレモンバタームニエル」
Woman.excite / 2024年4月4日 0時0分
ランキング
-
1Z世代が選ぶ「ゴールデンウィークあるある」トップ10発表! - 「どこに行っても激混み」「結局家が落ち着く」「昼夜逆転」を抑えた1位は?
マイナビニュース / 2024年4月26日 16時27分
-
2｢スマホから変な音する｣奇妙な現象、7時間後に予期せぬ真相発覚 ネットずっこけ「そんなことある？笑」
よろず～ニュース / 2024年4月26日 18時20分
-
3【カルディ】見つけたら即ゲットして！ 超人気商品「ウイスキープリン」は食べて驚く本格派スイーツ
オールアバウト / 2024年4月26日 20時35分
-
4ねんきん定期便の見込額に注意！年金から天引きされる4つのお金を知っておこう
オールアバウト / 2024年4月25日 21時20分
-
5成分足りない「正露丸」、３０年以上前から虚偽の試験結果で出荷…富山のキョクトウに業務停止命令
読売新聞 / 2024年4月26日 23時24分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
