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今日の献立は「カレーソースがけサーモンソテー」
Woman.excite / 2019年6月4日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カレーソースがけサーモンソテー」を含めた全4品。
風味豊なソースを使ったサーモンソテーに、デザートはサッパリおいしい甘夏ゼリー！
カレーソースがけサーモンソテー
バターとカレーの風味が広がるソースをつけて召し上がれ。
調理時間：20分
カロリー：392Kcal
主材料：サーモン 小麦粉 キャベツ ブロッコリー バター 小麦粉 牛乳 白ワイン
サキイカ入り切干し大根のハリハリ
サキイカの旨味が噛むほどに広がります！
調理時間：15分
カロリー：66Kcal
主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁 サキイカ
ワカメとニンジンのお吸い物
歯ごたえがしっかりした塩ワカメをたっぷりと入れて。
調理時間：15分
カロリー：37Kcal
主材料：塩ワカメ ニンジン 麩 ミツバ だし汁 酒
甘夏ゼリー
甘夏の皮を容器に！ おもてなしにもオススメなデザートです。
調理時間：15分
カロリー：112Kcal
主材料：甘夏 粉ゼラチン 水 粉寒天 水 甘夏 ホワイトキュラソー レモン汁 ミントの葉
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