今日の献立は「ラムと野菜の炒め物」
Woman.excite / 2019年8月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「ラムと野菜の炒め物」を含めた全4品。
ラム肉をメインにご飯は押し麦を加えて食物繊維をプラス。おいしく食べて健康に!
ラムと野菜の炒め物
ラム肉は下味にしっかりつける事でおいしさUP。
調理時間:25分
カロリー:404Kcal
主材料:ラム肉 白ワイン 玉ネギ モヤシ エリンギ シメジ ニラ
麦入りジャコご飯
押し麦のプチッとした食感とチリメンジャコの塩気がおいしいご飯です!
調理時間:1時間
カロリー:400Kcal
主材料:お米 押し麦 チリメンジャコ
キュウリと大根のサラダ
ドレッシングに玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント。
調理時間:15分
カロリー:108Kcal
主材料:キュウリ 大根 カッテージチーズ 玉ネギ
サツマイモのゴマみそ汁
サツマイモの甘みと練り白ゴマのほのかな香りがおいしいおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:115Kcal
主材料:サツマイモ ネギ だし汁
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年4月17日(水)「鯛の和風カルパッチョ」
Woman.excite / 2024年4月18日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月13日(土)「むね肉でもしっとり柔らか!本格よだれ鶏」
Woman.excite / 2024年4月14日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月10日(水)「韓国料理店の味を再現!ポッサム(ゆで豚とサンチュ)」
Woman.excite / 2024年4月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年3月31日(日)「鶏むね肉の唐揚げ風~甘酢ソース~」
Woman.excite / 2024年4月1日 0時0分
-
【今日の献立】2024年3月30日(土)「イカとセロリの炒め物」
Woman.excite / 2024年3月31日 0時0分
ランキング
-
1Z世代が選ぶ「ゴールデンウィークあるある」トップ10発表! - 「どこに行っても激混み」「結局家が落ち着く」「昼夜逆転」を抑えた1位は?
マイナビニュース / 2024年4月26日 16時27分
-
2「スマホから変な音する」奇妙な現象、7時間後に予期せぬ真相発覚 ネットずっこけ「そんなことある?笑」
よろず~ニュース / 2024年4月26日 18時20分
-
3【カルディ】見つけたら即ゲットして! 超人気商品「ウイスキープリン」は食べて驚く本格派スイーツ
オールアバウト / 2024年4月26日 20時35分
-
4ねんきん定期便の見込額に注意!年金から天引きされる4つのお金を知っておこう
オールアバウト / 2024年4月25日 21時20分
-
5【SNSで話題】エアコン冷房「室外機に濡れタオル」で節電になるのか - ダイキンが検証結果を発表
マイナビニュース / 2024年4月25日 9時42分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください