今日の献立は「海鮮あんかけオムレツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「海鮮あんかけオムレツ」を含めた全3品。
様々な食材をバランスよく食べられ、体温まるヘルシーな献立です。

海鮮あんかけオムレツ

魚介の風味が食欲をそそります。
調理時間：15分
カロリー：450Kcal
主材料：溶き卵 酒 水 だし汁 白ネギ ミツバ シーフードミックス 葛粉

キノコの混ぜ込みご飯

だしで炊き込んだご飯に甘辛く煮たキノコを混ぜ込んだ、香りのよいご飯です。
調理時間：50分
カロリー：331Kcal
主材料：酒 お米 だし汁 シメジ ネギ シイタケ

簡単豚汁

短時間で作れる具沢山な豚汁です。
調理時間：20分
カロリー：227Kcal
主材料：だし汁 豚肉 酒 白ネギ 白菜 絹ごし豆腐 カブ