今日の献立は「アサリのキムチチゲ」
Woman.excite / 2022年3月25日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「アサリのキムチチゲ」を含めた全3品。
本格的な韓国御膳。辛すぎないのでお子様にもおすすめです。
アサリのキムチチゲ
特別な調味料は不要。アサリのだしがきいた海鮮チゲです。
調理時間:15分
カロリー:186Kcal
主材料:白菜キムチ 卵 だし汁 ニンニク 絹ごし豆腐 青ネギ アサリ
韓国のり巻き(キンパ)
ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単!
調理時間:10分
カロリー:515Kcal
主材料:白ゴマ 韓国のり 白菜キムチ ご飯 すり白ゴマ カニ風味カマボコ たくあん サヤインゲン
パプリカのナムル
ビタミンたっぷりの一品。ちょっとした箸休めに。
調理時間:10分
カロリー:79Kcal
主材料:ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ 赤パプリカ
この記事に関連するニュース
-
【今日の献立】2024年5月19日(日)「牛肉とジャガイモの中華炒め」
Woman.excite / 2024年5月20日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月18日(土)「素麺・麺つゆとゴマダレ」
Woman.excite / 2024年5月19日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月10日(金)「春巻き」
Woman.excite / 2024年5月11日 0時0分
-
【今日の献立】2024年5月4日(土)「ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん」
Woman.excite / 2024年5月5日 0時0分
-
【今日の献立】2024年4月29日(月)「下処理しっかりで美味しく!レバニラ炒め 定番人気 by近藤 瞳さん」
Woman.excite / 2024年4月30日 0時0分
ランキング
-
1“駅ナカコストコ”登場で話題の「コストコ再販店」はおトクなのか?【2024年最新コストコ事情】
オールアバウト / 2024年5月20日 21時50分
-
2Xiaomi 14 Ultraが日本上陸。高級ブランド・ライカと開発した4眼カメラの実力は?【レビュー】
オールアバウト / 2024年5月20日 21時15分
-
3朝ドラのモデル三淵嘉子は父親に「好きな人は」と聞かれ「和田さんがいい」と答えた…実弟が見た結婚のいきさつ
プレジデントオンライン / 2024年5月21日 6時15分
-
4初めてiPadを購入します。「iPad」「iPad Pro」「iPad Air」「iPad mini」どれを買うべきですか?
オールアバウト / 2024年5月20日 21時20分
-
5キー局決算で見えた「TVerによる驚きの配信収入」 50億円規模の事業が3割も4割も伸びている
東洋経済オンライン / 2024年5月20日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください