【レビュー】HUAWEI WATCH 4のヘルスケア機能「Health Glance」は省電力にも役立つ

ファーウェイの「HUAWEI WATCH 4」。公式オンラインストアでの直販価格は6万5780円

　ファーウェイのスマートウォッチ「HUAWEI WATCH 4」を1ヵ月ほど使ってみました。同社のラインナップの中では高額（6万5780円）で、ハイグレードなデザインとeSIM対応が注目されているモデルです。しかし、筆者が実際に使って最も“いいなぁ”と感じたのは「ヘルスケア機能」です。

信頼できる測定値が表示される「ヘルスケア機能」

　HUAWEI WATCH 4は腕に巻いているだけで、心拍数、血中酸素濃度、皮膚温が自動でモニタリングされ、ストレス値も算出されます。睡眠時に装着していれば、睡眠状態が分析され、快眠のためのアドバイスも得られます。筆者は専門家ではないので、測定されるデータの精度は評価できません。ですが、測定値に違和感があったことはなく、むしろ信頼できそうな数値が表示されました。ファーウェイは中国に大規模なヘルスケア専門の研究所を設け、巨額の研究・開発費も投じているとのこと。センシング技術には優位性があると考えていいでしょう。

睡眠は100点満点のスコアで表示される

詳細なデータは、スマホにインストールした「HUAWEIヘルスケア」アプリで確認できる。“なるほど” と納得できる分析結果が表示される。筆者はiPhone 15 Pro（iOS 17.3）とペアリングして使っているが、Android 6.0以降にも対応。アプリの仕様も基本的には同じだ

45秒で4項目を測定できる「Health Glance」

　HUAWEI WATCH 4には「Health Glance」という機能があります。筆者がこれまで使ったファーウェイのスマートウォッチにはなかったはずなので、新しい機能と思われます。一度に複数のヘルスケア測定ができる機能で、わずか45秒で心拍数、血中酸素濃度、ストレス値、皮膚温を調べられます。無理な姿勢を強いられるわけではなく、手首を机の上に載せて、ラクにしていればいいわけです。簡単です。

ヘルスケアの最新データを表示できるカード（ウィジェット）があり、そこから「Health Glance」（右上のアイコン）を起動できる

ウォッチの背面が皮膚に触れる状態で「測定」をタップ。あとは45秒間じっとしているだけ

測定値が正常の場合は、このように表示される

上にスワイプすると、平均心拍数、血中酸素、ストレス、皮膚温の測定値を確認できる

　筆者が試したときは常に「異常なし」と表示されましたが、心拍数が著しく高かったり、血中酸素濃度が低かったりしたら、すぐにわかり、注意を促してくれるわけです。

ストレス値が高かった場合に、呼吸のエクササイズをして、リラックスすることも

「HUAWEIヘルスケア」アプリの心拍数の記録とモニタリングの設定画面

24時間の自動モニタリングも設定できるが……

　なお、これらの健康指数は「HUAWEIヘルスケア」アプリで自動モニタリングを設定できます。筆者も設定していますが、基礎疾患がある場合は、異常が検知されたときにすぐに通知されるほうが安心ですよね。ですが、健康診断でどこにも異常は見当たらず、いたって健康という人には、24時間のモニタリングは必要ないかもしれません。むしろ、無駄にバッテリーを消耗することになりかねません。

血中酸素も自動測定を設定でき、数値が低い場合に通知される設定も可能

自分では気づきにくいストレスも数値で表示されるので、客観的な視点でストレスマネジメントができる

「Health Glance」は、そんなユーザーに適している機能と言えそうです。例えば、1日朝と夜の2回、「Health Glance」でチェックして、「異常なし」を確認できれば十分。自動モニタリングを設定して、異常がないがゆえに何も通知されないより、その都度「異常なし」と確認できるほうが、健康であることを意識できるように思いました。

デフォルトの「スマートモード」のままで使っていると、電池は3日持たないことが多かった

eSIMを使う人は電池持ちに注意が必要

　ファーウェイのスマートウォッチは電池持ちの良さに定評があります。しかし、HUAWEI WATCH 4は、筆者がこれまでに使った「HUAWEI WATCH GT 4」「HUAWEI Band 8」などに比べると、電池が持たないように感じました。フル充電から2日目で電池がピンチになったり、旅行中にうっかり充電をし忘れて3日目に電池切れしてしまったこともありました。

　ちなみに、スペックでは「スマートモード」の通常使用で約3日、「長時間バッテリー持続モード」にした場合、ヘビーユースで約8日間、通常使用で約14日間となっています。筆者が使い始めた当初は従来モデルと同程度と感じたのですが、eSIMを有効にすると、モバイルネットワークへの接続に多くの電力が必要なようで、電池の減りがグンと早くなりました。eSIMを使わない場合は、デフォルトの設定で使って不便はないでしょうが、eSIMを使う場合は「長時間バッテリー持続モード」への切り替えが必要になることがあるはずです。

「超長時間バッテリー持続モード」に切り替えても、使い方によっては1週間持たないことも

同梱の充電器（USBケーブルにクレードルが付いたもの）で充電する。短い旅行や出張でも持っていくべきだ

　「Health Glance」は、eSIMを使っていて、省電力に留意しつつ、健康管理もしっかりしたいという人には大いに役立ちそうです。

 

筆者紹介――村元正剛 　iモードが開始された1999年から携帯電話市場を追い、新機種のレビュー記事などを多くの雑誌やウェブに寄稿。最近はスマートウォッチやワイヤレスイヤホン、スマートスピーカーなど、スマホとつながるデバイスにも興味を深めている。編集プロダクション・ゴーズの代表で、スマホ関連の書籍／ムックの編集も手がけている。