【新刊】『腰痛は「ヤンキー座り」で治る』~腰痛の98%は手術なしで治せる!~
@Press / 2015年5月15日 9時30分
株式会社マキノ出版は、この度、新刊『腰痛は「ヤンキー座り」で治る』が刊行の運びとなりましたので、ご案内いたします。
2010年の国民基礎調査で、有訴者率が最も多い疾患は「腰痛」で、全国に約1,329万人もいると推定されています。しかし、腰痛を訴えて医療機関を訪れても、レントゲン検査で異常が見つからなければ、湿布薬や痛み止めを処方されるだけというのが実状です。また、異常が見つかって手術となった場合でも、腰の周辺には神経が密集しており、大きな危険を伴います。
本書は、明石家さんまさん司会の人気番組『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系)のコメンテーターとして注目を集めている著者が、「腰痛を自分で治す方法」を大公開した注目の一冊です。
今回紹介する「戸田式トリック・ストレッチ」のなかで中核をなすのが、タイトルにもなっている「ヤンキー座りストレッチ」。ヤンキー座りの姿勢から腰をこぶしでこすれば、こわばった脊柱起立筋が気持ちよく伸ばされ、腰痛がやわらぎます。そのほかにも、中殿筋に効く「太ももかいかいストレッチ」、大腿直筋に効く「ズボンのシワ伸ばしストレッチ」、腹圧を高める「パンスト呼吸」など、ユニークなセルフケアがイラストでわかりやすく紹介されています。
【本書の構成】
第1章 腰痛の正体を知る
第2章 腰痛は自分で治せる
第3章 腰痛治療の現状と私が実践する治療法
第4章 腰痛を手術なしで治した体験者の手記
【著者略歴】
戸田 佳孝(とだ・よしたか)
1960年、大阪府生まれ。1986年、関西医科大学卒業。1991年、英国王立整形外科病院留学。1992年、関西医科大学整形外科大学院修了、医学博士号を取得。1997年、米国タフツ大学に招聘研究員として留学し、肥満と変形性ひざ関節症の関係について研究。1998年、大阪府吹田市に貴晶会戸田リウマチ科クリニックを開院。開業後も手術をしないで変形性ひざ関節症を治す方法(保存的治療)を研究し続けている。2004年、インソール(足底板)の研究で開業医としては史上ただ1人、日本整形外科学会奨励賞を受賞。2015年、大和大学整形外科非常勤講師に就任。主な著書に『9割のひざの痛みは自分で治せる』(KADOKAWA)や『別冊NHKきょうの健康 ひざの痛み Part3変形性膝関節症の保存療法』(NHK出版、監修:守屋 秀繁)、『ひざ痛の97%は手術なしで治せる』がある。
【書籍概要】
書名 :腰痛は「ヤンキー座り」で治る
~腰痛の98%は手術なしで治せる!~
著者 :戸田 佳孝(戸田リウマチ科クリニック院長)
体裁 :A5判・並製・152ページ
価格 :1,404円(税込)
発行日:2015年5月15日
発行所:株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )
〒113-8560 東京都文京区湯島2-31-8
ご注文:03-3815-2981(販売部)
詳細はこちら
プレスリリース提供元:@Press
この記事に関連するニュース
-
歌島大輔医師の初出版書籍が発売12日目にして重版決定
PR TIMES / 2024年4月30日 10時15分
-
膝痛とオサラバ!治療最前線(4)炎症の原因物質は進行に伴って減少し鎮痛剤が効きづらくなる
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月26日 9時26分
-
100歳になっても元気に歩ける体に!『NHKまる得マガジンMOOK 37歳越えたら始めどき! 関節の寿命を延ばす 1日1分ストレッチ』4月24日発売
PR TIMES / 2024年4月24日 13時15分
-
膝痛とオサラバ!治療最前線(1)軟骨がすり減る前に膝の半月板の損傷が始まる
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月23日 9時26分
-
中指を押すと痛いのは病気?対処法、受診の目安も解説
ハルメク365 / 2024年4月17日 17時0分
ランキング
-
1円上昇、一時151円台 3週間ぶり円高水準、介入警戒も
共同通信 / 2024年5月3日 22時28分
-
2過度な動き「ならす必要も」=円安、介入コメントせず―鈴木財務相
時事通信 / 2024年5月3日 23時51分
-
3日銀がこれほどまで円安を「無視」する3つの理由 「為替は管轄外」では、結局うまくいかない?
東洋経済オンライン / 2024年5月4日 8時30分
-
4いなば食品、大炎上も「ほぼ沈黙」の戦略的な是非 「沈黙は金」黙って耐える…のはもう通用しない
東洋経済オンライン / 2024年5月3日 19時30分
-
5黒田東彦・日銀前総裁「円安は一時的」…NYの講演で見解、マイナス金利解除・利上げは「当然のこと」
読売新聞 / 2024年5月3日 17時45分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください