マシンを使ったグループピラティスレッスン MEGALOS Reformer Pilatesを5月より導入開始最新トレンド　リフォーマーワークアウト※1登場！

Digital PR Platform / 2024年4月15日 13時40分

スポーツクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社(本社：東京都中野区／代表取締役社⻑：小林利彦、以下当社)は、「ウェルビーイングを追求するリーディングブランド」を掲げており、従来の総合型スポーツクラブにある筋力トレーニングにこだわらず、心身の美と健康にフォーカスしたサービスの展開をしております。2023年11月11日（土）より導入した「パーソナルマシンピラティス※2」が導入後に多くのお客様より好評をいただき、この度、2024年5月より新たにマシンを使ったグループ形式で実施するピラティスレッスンを5店舗にて導入開始することをお知らせいたします。対象店舗はルフレ恵比寿店、ルフレみなとみらい店、ルフレ心斎橋店、日比谷シャンテ店、アクティベース錦糸町店となります。なお、パーソナルマシンピラティスにつきましては、5月より新たに11店舗（草加店、八王子店、柏店、大和店、神奈川店、吉祥寺店、立川店、調布店、三鷹店、本八幡店、ルフレ麻布十番店）での導入開始となります。
さらに、今回は最新ワークアウトとしてリフォーマーを使用してHIIT(ヒート)とピラティスにインスパイアされたプログラムを導入いたします。

※1 リフォーマーとは、体を「リフォーム」するためのピラティス専用マシン。寝る・座る・立つなど様々な姿勢で運動を行います。付属のストラップを手で引いたり、フットバーを脚で押したりと、あらゆるバリエーションで様々なエクササイズが可能です。
※2 [画像1]https://www.megalos.co.jp/contents/personal/pilates/
[画像2]https://digitalpr.jp/simg/2331/86181/350_233_20240414105550661b37a65a59a.jpg
◆運動初心者や運動習慣のない方から、上級者まで楽しめる・続けやすい豊富なレッスンプログラム
ピラティスは第一次世界大戦中の負傷兵のリハビリとして行われていたことが始まりといわれており、無理なく身体を整えるので、性別や年齢、運動経験を問わず、幅広い方に楽しんでいただけるトレーニング方法です。ピラティスを通じて正しい身体の使い方を習得することができるため、姿勢改善や肩こりや腰痛などの身体の不調のケアに効果が期待できます。メガロスの「MEGALOS Reformer Pilates」は、ピラティスマシン（リフォーマー）を使用し、運動習慣がない方から、より強度の高いレッスンを求める上級者まで運動能力に合わせた多彩なレッスンをご用意しております。
また音楽に合わせて行うので、運動が苦手な方でも、音楽を楽しみながら自然とカラダを動かしやすく、運動習慣のない方でも参加しやすいプログラムとなっております。