「健康維持のために気を付けていること」第1位は「食事内容」！1000人にアンケート調査してみた結果

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健康のためにしている良いこと、悪いこと。性別・年代・年収別にまとめました！

 

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202405010254-O10-841H06i6】

 株式会社トイント(本社：京都府)は、運営するWebメディア「トインク」で、 健康維持に関するアンケートを実施しました。

「健康のためなら死んでもいい」という迷言があるくらい、みなさん健康には興味があります。できることは、しておきたいという気持ちから、知識も豊富にあるものです。

そして、他の人は健康維持のために「何をして何をしないのか」も気になります。

「食事内容」「運動習慣」「睡眠」「ストレス発散」健康でいるために大切なことにはどういうものがあるのか。健康についてのアンケートを実施しました。

アンケート調査概要

調査概要は、以下の通りです。

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202405010254-O3-XrSEKOG1】

 アンケート調査の質問内容

アンケートで答えてもらった内容は、以下の通りです。

・性別は？(男性・女性)

・年代は？(18歳19歳・20代・30代・40代・50代・60代・70代以上)

・世帯年収は？(0円(無収入)、1万円～299万円、300万円～499万円、500万円～699万円、700万円～999万円、1000万円～1999万円、2000万円～)

・健康維持のために気を付けていることは何ですか？

・具体的にどういうことをしていますか？

 アンケート調査結果のサマリー

アンケート調査結果のサマリーは、

・男性が健康維持のために気を付けていることは「運動・スポーツをする」(41.6％)

・女性が健康維持のために気を付けていることは「食事内容」(57.3％)

・10代は「睡眠時間」を気にしている割合が高い(50％)

・20～50代は「食事内容」を気にしている(53％～73％)

・60代以上になると「運動やスポーツをする」ことを心がけている(79％)

・年収別では大差はなく全体的に「食事内容」を大事にしている(56％～100％)

 アンケート調査対象詳細

アンケートに答えたいただいた方のデータです。総数1,000人の方からお答えをいただくことができました。

今までのアンケートと比べると短時間で大勢の方からのデータを集めることができたことから、「健康」に対する興味や関心の高さがわかります。