UV対策不足でパサ髪に!夏のやりがち「NGヘア習慣」5つ
つやプラ / 2018年8月4日 20時30分
紫外線の影響を受けやすい夏は、髪にとってもつらい時期です。しかし、髪がパサつく原因は紫外線だけでなく、毎日のケアにも潜んでいるかもしれません。
コスメコンシェルジュの筆者が、髪がいたんでしまうNGケアを5つご紹介します。
(1)シャンプー前は髪を濡らすだけ
シャンプーの前にしっかりとお湯で予洗いをしていますか? シャンプー前にお湯でしっかりと洗っておき、あらかじめ髪や頭皮の汚れを浮き上がらせておくことが大切です。
特に、髪や頭皮にやさしいとされるシャンプーには穏やかな洗浄力のものが多いので、予洗いが十分にできていないと泡立ちが悪くなり、汚れが残ってしまうことがあります。
シャンプーを使う前に頭皮を十分濡らし、指の腹でマッサージしながら2〜3分洗いましょう。
(2)爪を立てて頭皮を洗う
シャンプーをする時に、つい爪を立てて洗ってしまう人も多いかもしれません。ゴシゴシ洗うと気持ちがいいかもしれませんが、頭皮や髪が傷ついて、さまざまなトラブルを招きます。
爪によってダメージを受けた髪はキューティクルが損傷し、内部のタンパク質や水分が流出してパサつきの原因となることがあります。
髪のうるおいを守るためにも、指の腹で洗う習慣をつけてください。
(3)髪が濡れた状態でブラッシングをする
濡れた髪はとても傷つきやすい状態です。髪の表面をおおうキューティクルが開いているため、ゴシゴシこすったりブラッシングをすると傷ついてしまいます。
髪を拭く時は、タオルでそっとおさえるようにし、ブラッシングはドライヤーで乾かしてから行いましょう。
(4)ドライヤーをしても生乾き
ドライヤーをしても、生乾きの状態で終わらせてしまう人は多いのではないでしょうか。前述のように濡れた髪はいたみやすいため、きちんと乾かすことを徹底してください。
キレイな髪を守るポイントは、8割ほど乾いたら冷風で仕上げることです。髪の温度が下がることで、キューティクルが閉じてツヤが出ます。乾かしすぎもダメージの原因となるため、9割程度乾けば十分です。
(5)髪に何もつけずに外出する
外出前に、肌に日焼け止めを塗るように、髪にも紫外線対策は欠かせません。髪が日焼けをするとキューティクルがはがれやすくなり、乾燥を招いてしまいます。
UVカット効果のある洗い流さないトリートメントやスプレータイプの日焼け止めを活用し、髪や頭皮を保護してから外出しましょう。帽子や日傘などによる対策もとり入れると、より入念な対策ができますよ。
髪のダメージや乾燥は、お手入れ次第で防ぐことができます。毎日の何気ない習慣を見直し、ツヤとうるおいのある髪をキープしたいですね。
(コスメコンシェルジュ 古賀令奈
フリーライター/エディター/コスメコンシェルジュ。美容・ヘルスケアを中心として「わかりやすく試しやすい」をコンセプトに執筆。日本化粧品検定1級コスメコンシェルジュを取得し、美容法の提案活動も展開。)
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
夜に髪を洗っているのに…翌朝に「頭皮」が臭うのはなぜ? 原因&対策を美容師に聞く
オトナンサー / 2024年4月9日 7時10分
-
若々しさをキープできる「ヘアケア」アイテム5選【ビジネスパーソンのための美容健康&最新ギア】
&GP / 2024年4月7日 20時0分
-
髪は毎日洗わなくちゃダメ?いいと思っていた習慣は果たして…Q&Aで解説
ハルメク365 / 2024年4月3日 22時0分
-
毎日のシャンプー&ドライに“ひと工夫”! 現役美容師が教える「サラサラ髪」をかなえるコツ
オトナンサー / 2024年4月2日 9時10分
-
女性も気を付けたい頭皮の加齢臭に!翌朝の髪が変わる乾かし方&ケア
ハルメク365 / 2024年3月30日 22時0分
ランキング
-
1Z世代が選ぶ「ゴールデンウィークあるある」トップ10発表! - 「どこに行っても激混み」「結局家が落ち着く」「昼夜逆転」を抑えた1位は?
マイナビニュース / 2024年4月26日 16時27分
-
2「スマホから変な音する」奇妙な現象、7時間後に予期せぬ真相発覚 ネットずっこけ「そんなことある?笑」
よろず~ニュース / 2024年4月26日 18時20分
-
3【カルディ】見つけたら即ゲットして! 超人気商品「ウイスキープリン」は食べて驚く本格派スイーツ
オールアバウト / 2024年4月26日 20時35分
-
4ねんきん定期便の見込額に注意!年金から天引きされる4つのお金を知っておこう
オールアバウト / 2024年4月25日 21時20分
-
5【SNSで話題】エアコン冷房「室外機に濡れタオル」で節電になるのか - ダイキンが検証結果を発表
マイナビニュース / 2024年4月25日 9時42分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください