ももクロ・百田夏菜子、健康のために気をつけていることは「神経質になりすぎないこと」
ニッポン放送 NEWS ONLINE / 2024年4月5日 11時35分
3月31日(日)に放送された、ラジオ番組「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo」(ニッポン放送・毎週日曜22時~22時30分)に、ももいろクローバーZの百田夏菜子、高城れにが出演。番組リスナーから「食事で健康に気をつけていることはありますか?」という質問メールが届き、百田と高城がそれぞれ回答した。
高城:私は、1日1パックは必ず納豆を食べるというのを心がけています。
百田:え、絶対?
高城:絶対食べてる。3月は舞台で全国を回らせていただく機会が多くて、ほぼ家にいなかったんですけど、それでもパックの納豆を買って、ホテルで食べてます。
百田:へぇ~!
高城:かなちゃんは?
百田:私が健康に気をつけていること……神経質になりすぎないこと。
高城:確かに、そればかりに囚われてもね。
百田:そうそう。私たちの仕事は、どうしても不規則になってしまうんですけど。
高城:そうだね。
百田:だから、「絶対朝ご飯食べないと」とか「3食、食べないと」とかにしちゃうと、撮影時間や収録時間と上手く合っていかないから。
高城:確かに。
百田:それを決めちゃうと、逆に気にしすぎて健康的じゃない気がするので。敢えてあまり気にせずに、食べられるときに食べたいものを、なるべく食べる。
高城:確かにね。
百田:って言いながら、多分前後でバランスはとってるなって思うことがあって。撮影のときって、逆に食べちゃうときあるじゃない? ずっとケータリングが近くにあったりすると……。
高城:あるあるある。長い撮影だとね。
百田:で、なぜか分からないけど、帰ってまた食べちゃうときあるじゃない?
高城:分かる分かる。
百田:でも、そういうときは自然と次の日に「野菜多めにしようかな」とか「スープ系で消化のいいものにしようかな」とか。そういうのは、自然とやってる気がする。
高城:そうだね。かなちゃんは暴飲暴食してるイメージもないし、同じものを毎回食べるとか偏ったイメージもないから。自然とできてるのかもね。
食事に関しては敢えて気にしすぎず、自然とバランスをとっていると明かした百田。その話を聴いた高城も「それが一番の健康ですよ」と共感していた。
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