「むくみすぎて靴が履けない(泣)」 更年期のひどすぎる症状を改善した「意外な方法」って?
OTONA SALONE / 2022年6月17日 21時0分
40~50代になり、「最近、むくみがひどい」「足がむくんで靴が履けない」などの悩みがありませんか?
日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。
この時期はホルモンバランスの影響で、さまざまなからだや心の不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性のお悩みのひとつに「むくみ」があります。
今回は、更年期のむくみを改善する方法について「あんしん漢方」の薬剤師・清水みゆきさんに教えてもらいました。
むくみで足がパンパン! 歩くと痛みも……
アケミさん(48歳)は、最近、むくみがひどいと悩んでいました。
「朝起きたときは顔、長時間の立ち仕事を終えたときは足のむくみがひどくて……とくに足はパンパンで、歩くと痛みがつらいです」
足首を指で押すと、跡がくっきり残って元に戻らないこともあるというアケミさん。
「長風呂をしたり、サウナに行ったりと自己流の方法を試してみても、全く効果がありません。むくみ解消のために水分はとり過ぎないようにしていますが、熱中症も怖いですし……」
からだは重く動きにくくなり、アケミさんはストレスを感じていました。
ついに、むくみで靴が履けなくなる
ある日、友人の家に遊びに行ったときに事件が起きました。
「久しぶりに集まったので、ついつい話し込んでしまったんです。3時間も座りっぱなしで、お茶やお菓子もたくさん飲み食いして……足がひどくむくんでしまいました」
すると帰る際に、むくみのせいで靴が履けなくなってしまいました。
「うわー、スゴイ足ね!」「やだー、大丈夫?」
友人たちも笑い半分で心配してくれましたが、悩んでいる側はたまったものではありません。
「しかたなく、友人のご主人のおじさんサンダルを借りて帰るはめになりました。もう恥ずかしくて、いたたまれない思いでした」
あまり語られないけれど……むくみは更年期によくある症状?
どうにかしてむくみを解消したいアケミさんは、内科を受診することにしました。
「検査では異常がありません。年齢的に、更年期の女性ホルモン減少が原因かもしれません。漢方でバランスを整えていきましょう」
と医師から説明を受け、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)という漢方薬が処方されました。
当帰芍薬散は、からだの水分代謝を整えてむくみやめまいの改善が期待できる漢方薬です。
「漢方薬をのみ始めてからだんだんとむくみが軽減して、重かったからだが軽くなってきました。もう、むくみで靴が履けないこともありません」
むくみの改善とともに冷えや生理痛も和らぎ、体調がよくなったと喜ぶアケミさんでした。
≪あんしん漢方 薬剤師 清水 みゆきさんの他の記事をチェック!≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
【コストコで買える】更年期やPMSにおすすめ「命の母シリーズ」。コストコ会員である薬剤師が徹底解説!
OTONA SALONE / 2024年5月4日 18時0分
-
肌の劣化は【ナイアシン】不足かも⁉ お酒好き、ストレスが多い、タンパク質が足りない人は要注意!
OTONA SALONE / 2024年4月19日 21時1分
-
肌の劣化は【ナイアシン】不足かも⁉ お酒好き、ストレスが多い、タンパク質が足りない人は要注意!
OTONA SALONE / 2024年4月19日 21時0分
-
50代女性の2人に1人が高血圧。【頭痛・めまい】更年期で片づけると危険かも?
OTONA SALONE / 2024年4月14日 21時1分
-
50代女性の2人に1人が高血圧。【頭痛・めまい】更年期で片づけると危険かも?
OTONA SALONE / 2024年4月14日 21時0分
ランキング
-
1「スナップえんどう」の筋取りが、お家にあるアレを使うだけで簡単キレイに!驚きのアイデアに「目からウロコ」「見ていて気持ち良いー!」
まいどなニュース / 2024年5月6日 15時45分
-
2やよい軒で「わかってる」人が頼んでるメニュー。「神」「最強」の声も...。《編集部レビュー》
東京バーゲンマニア / 2024年5月6日 17時0分
-
3親を扶養に入れるメリット・デメリットを確認してみよう
マイナビニュース / 2024年5月7日 11時2分
-
4【疑問】「白内障」「緑内障」は何が違うの? 原因&治療法を眼科医に聞いてみた
オトナンサー / 2024年5月6日 20時10分
-
5死者をデジタルで復活させる「故人AI」が海外で急速に普及 「悲しみに暮れる人の社会復帰を妨げる」という懸念も
NEWSポストセブン / 2024年5月7日 7時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください