生活情報誌「Mart」から健康な食生活のヒント 「おいしく食べたい！ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK」発売！

手軽に真似できるアイデアレシピ67品掲載！　看板商品「あんこギッフェリ」の無料クーポンもついたお得な一冊

株式会社光文社は、女性月刊誌『Mart』から、特別編集ムック「おいしく食べたい！ナチュラルローソン ヘルシーレシピBOOK」を2/7（水）に全国書店・コンビニにて発売。定価815円+税。「美しく健康で快適な」ライフスタイルをテーマにしたお店「ナチュラルローソン」を徹底取材。手軽に真似できるアイデアレシピ67品掲載！　看板商品「あんこギッフェリ」の無料クーポンもついたお得な一冊です。



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手軽でヘルシーでおいしい食事は、なかなか難しいもの。そこでお手本としたのが「美しく健康で快適な」ライフスタイルをテーマにした人気のコンビニエンスストア「ナチュラルローソン」。東京、神奈川、埼玉、千葉に計144店舗を展開していて、Mart読者の間でも注目されているショップです。本書では、お弁当や総菜、ベーカリーなどのオリジナル商品、レトルトや缶詰などの便利食材、手土産に使えるお菓子やデザートなど、ナチュラルローソンの商品棚を余すところなく大研究！　今日から使えるアイデアレシピが67品と盛りだくさんです。


Part1
お腹いっぱい食べても後悔しない　「おいしくヘルシー」のヒントはお弁当コーナーにあった！
「炭水化物を減らしてボリューム感はキープ」「塩分を控えて味わいしっかり」など、ナチュラルローソンのお弁当コーナーには、日々の料理の参考になる工夫がいっぱい！　だしの出る食材を使って減塩を実現したグラタンや、ご飯の代わりにカリフラワーを使ったガパオなど、目からウロコのアイデア満載！

Part2
缶詰やレトルトが大活躍！　手が回らないときでもヘルシーな「あと一品」
忙しい日の夕食やひとりのランチなど、イチから料理をしたくない……と思う日も。そんな日に使えるのが、ナチュラルローソンで販売しているストック食材。今回は“ヘルシー”をテーマに、原材料にこだわった商品（スープ、サバ缶など）をピックアップ。美容や健康に意識の高いママたちが、手間いらずのレシピを考案してくれました。

……その他にも盛りだくさん！
Part3
試してみたいけど躊躇していた「ニュースな食材」はこんなに使える
Part4
スタッフが本気買いしてるから大丈夫　絶対に外さない「女子会の手土産」
Part5
知らなかったことがいっぱい！　ナチュラルローソン「完全読本」


■「Mart」とは
「“私の半径5ｍ”に幸せがある」をキャッチフレーズに、ありきたりの日常をもっと楽しく、幸せに生活していくことを提案、発信するミセス向け女性月刊誌。毎月28日発売。
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■「Mart Community Blog」も続々公開中
Martの世界観を反映した鮮度の高いNEWSを、「読者」や「スタッフ」がほぼ毎日ミニブログのように配信していくサイトがMart Community Blog。ズパゲッティ企画やこれHIT通信ほか、4つのテーマで展開中。ご注目ください。
http://mc.mart-magazine.com/?utm_source=pr_180207&utm_medium=pr&utm_medium=earned&utm_campaign=pr_dsc_180207


本書および「Mart」に関するお問合わせ先：光文社 Mart編集部　03-5395-8150　

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