捨てられない原因は「脳」のせい！うまく集めてうまく捨てる「捨てる脳」で、記憶力もUP！

PR TIMES / 2024年4月16日 15時15分

書籍「捨てる脳―気持ちも頭もスッキリする！ー」発売！

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・石井悟）は、2024年4月15日に書籍「捨てる脳　ー気持ちも頭もスッキリする！ー」を刊行いたしました。
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『捨てる脳-気持ちも頭もスッキリする！ー』(加藤俊徳・著)
　ひと言で「捨てられない」といっても、やる気が出ない、もったいなくて溜まってしまう、家族が散らかしてしまう…その理由は様々。「捨てたい！」「片づけたい！」は多くの人を悩ます永遠のテーマです。
　本書は、片づけにおいて必要不可欠となる「捨てる」という行為に着目し、脳科学の視点から「捨てられるようになる」ヒントと簡単なトレーニング法をまとめた1冊です。「脳」はそもそも集めるようにできているもの。うまく集めて、大事なものは残し、うまく捨てることこそが重要なのです。自分の「脳のクセ」を理解し、苦手な部分を鍛えることで捨てられない人が一歩踏み出すことを後押しいたします。
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「捨てられない脳」傾向がわかる簡単チェックリスト[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/37885/248/37885-248-5fa90b07df220d4f0c685e64bc3ce0b1-443x544.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
脳は8つの「脳番地」に区分される
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日常生活で簡単にできる脳番地トレーニングで「捨てる脳」に
　脳には感情や思考、行動などあらゆるものを司る機能がありますが、本書では、脳を「脳番地」という８つの区分（視覚・理解・運動・思考・記憶・感情・聴覚・伝達）で表現します。これらの脳番地は、人によってどこが強いか・弱いかはさまざまです。
　
　チェックリストで自分の傾向を知り、簡単トレーニングで「捨てる脳」へと生まれ変わりましょう。

　同じく「脳のクセ」を活用した斬新な片づけ法が話題を呼び、7万部のベストセラーとなった前作『片づけ脳』(2019年・自由国民社)も新装版で同時刊行。
　捨てられない・片づけられない人の原因を「脳」から解き明かしていく新しい指南書です。
書籍情報

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書籍名：捨てる脳　ー気持ちも頭もスッキリする！ー定価：1400円＋税
著者：加藤俊徳（脳内科医・医学博士）
判型：四六判／240頁
ISBN：978-4-426-12976-7
発売日：2024年4月15日

【目次】
第１章　捨てられないのは脳のせいだった！
第２章「捨てる脳（＝大事なものを残せる脳）」に変わる秘訣
第３章「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング
第４章　家族が捨ててくれない場合の診断と対策
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書籍名：捨てる脳　ー部屋も頭もスッキリする！ー定価：1300円＋税
著者：加藤俊徳（脳内科医・医学博士）
判型：四六判／216頁
ISBN：978-4-426-12977-4
発売日：2024年4月15日

著者

加藤俊徳（かとうとしのり）
脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断・ADHDの専門家。助詞強調音読法や脳番地トレーニング法を開発・普及。
1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS(エフニルス)法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。加藤プラチナクニックでは、独自開発した加藤式脳画像診断法を用いて小児から超高齢者まで、脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、脳を強化する健康医療を行う。
主な著書に『片づけ脳』（自由国民社）、『一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方』（サンマーク出版）、『1万人の脳を見た名医が教えるすごい左利き』(ダイヤモンド社)、『頭がよくなる! 寝るまえ1分おんどく366日』（西東社）、『ＡＤＨＤコンプレックスのための“脳番地トレーニング”』（大和出版）、など著書・監修書多数。
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会社概要
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：石井悟
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等【お客様からのお問い合わせ先】
株式会社自由国民社
TEL：03-6233-0781
FAX：03-6233-0780【本リリースに関する報道お問い合わせ先】
株式会社自由国民社
宣伝課
TEL：03-6233-0783
FAX：03-6233-0780

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