なか卯｢490円モーニング｣で味わう無比の"喜び" 大資本が可能にする､身体にも心にも染みる朝食

なか卯｢490円モーニング｣で味わう無比の"喜び"

喫茶店やレストランが、朝の時間帯にドリンクやトーストなどのメニューを割安価格で提供するモーニングサービス。名古屋の喫茶店が始めた文化とされていますが、最近では大手外食チェーンも数多く提供しています。

そんなチェーン店の外食モーニングをこよなく愛するライター・ブロガー、大木奈ハル子さんがお届けする本連載。第83回となる今回、訪れたのは「なか卯」です。

さまざまな外食チェーンで販売している朝限定メニュー。カフェやハンバーガーショップ、おそば屋さんなどはもちろんのこと、最近では焼肉店やラーメン店などでも独自のモーニングサービスを展開しています。

朝メニューの定番として、根強い人気を誇るのが牛丼チェーン。安価で提供される王道の和定食を食べたことがある人も多いのではないでしょうか。

7月は大手牛丼チェーン4社「すき家」「吉野家」「松屋」「なか卯」の朝メニューを食べ歩き、予算500円で食べられる朝食をレポートしていきます。

なか卯の朝食メニューはこちら

第1弾は「なか卯」。全国に455店舗（2024年3月末日）を展開する、丼ぶりと京風うどんを主力商品としたファストフード店です（看板商品が親子丼のため牛丼チェーンと呼ぶには異論もありそうですが）。

目玉はなんといっても、こだわり卵。特別な飼料を用いて飼育した卵を使ったたまごかけご飯や目玉焼きは、「なか卯」でしか食べられないスペシャルメニューです。

【画像19枚】「390円で栄養バランス最高」「小うどんへの変更でお腹もギチる」…。なか卯「490円モーニング」で味わう無比の"喜び"

「なか卯」の朝食メニューの提供時間は朝5時から10時まで。11時まで朝食メニューの取り扱いがあるお店が多いなか、ちょっと早めの印象です。

以前はランチセットが10時から入れ替わりでスタートしたのですが、昨年あたりに終了してしまったため、10時以降はレギュラーメニューの取り扱いとなります。こうなると、さらに朝食メニューのお得さが際立ちます。

メニューは全部で13種類。最安値は税込290円と300円アンダー。主力の価格帯は500円弱となっています。いずれもご飯・みそ汁・味付けのりがセットの定食スタイルで、みそ汁は税込100円プラスで小うどんに、税込170円プラスで具だくさんとん汁に変更できます。