冷凍王子が選ぶ業務スーパー｢最強のコスパ冷食｣ 夏休みの食事作りに助かる｢簡単レシピ｣も紹介

冷凍王子がオススメする業務スーパーの冷食10種をご紹介！※写真は一部加工しています（写真：編集部撮影）

夏休みもそろそろ後半戦に突入。毎日続く食事づくりに、冷凍食品を活用してみてはどうでしょう。

【写真で見る】業務スーパーの「最強中の最強」コスパ冷食といえば？

この記事では、「冷凍食品専門家」「冷凍生活アドバイザー」として活動し、『いますぐ食べたい！冷凍食品の本』や『冷凍王子の冷凍大全』などの著書のある“冷凍王子”こと西川剛史さんが、これを買っておけば間違いない「業務スーパーの冷凍食品」を紹介します。

冷凍王子推し、業務スーパーの「最強のコスパ冷食」と「アレンジ料理」を写真で見る（16枚）

価格もクオリティもバッチリ！

「業スー」とも呼ばれ、テレビやSNSでも話題の業務スーパー。今や知らない人は少ないかもしれません。人気の理由は、たっぷりサイズの商品がお得に買え、さらに普通のスーパーではお目にかかれない輸入品も充実していることが挙げられます。

何より冷凍食品は見逃せません！　大容量&商品調達力を生かして、コスパがいいだけではなく、クオリティが高い冷凍食品が多いのです。今回は、夏休みの食事づくりに役立つ業務スーパーの冷凍食品から、筆者がオススメするベストテンをご紹介しましょう。
※本稿に記載の商品価格は税込み／編集部調べ（2024年7月）
※店舗や時期によって在庫状況の変動、価格・パッケージ・内容量の変更や販売終了などになることがあります
※調理は、それぞれの商品パッケージの記載方法にしたがってください

あると助かる！　「業スー冷凍商品」10選

①冷凍讃岐うどん（200g×5食入／148円）

もっちりコシのある食感でクオリティがとても高いうえ、何といっても値段が圧倒的に安いのが魅力。2020年に業スー生誕20周年企画で行われた「第1回業務スーパー冷凍加工品総選挙」でも堂々の1位でした。国内にある自社関連工場で作られているので、安心感もあります。

一般的に、数食パックの冷凍うどんは1食ずつ個包装されていますが、これは5食が1袋に入っていて、そこが安さの理由。かけうどんはもちろん、暑い夏は冷やしうどんに。レンジ調理も可能です。

②炭火鶏もも串（タレ）（27g×5本入／188円）

鶏もも肉を炭火で焼き、特製ダレで味付け。電子レンジで温めるだけで、手軽においしい焼き鳥が楽しめます。

このままお酒のおつまみとして食べてもいいですし、串から抜いてご飯に乗せて、ネギと生卵の黄身を添えれば、焼き鳥丼のできあがりです。卵でとじて焼き鳥親子丼にしてもいいですね。