血液型別【梅雨時オススメアロマ】A型はラベンダーでイライラを抑えて

　梅雨の時期、だるくなったり、やる気がなくなったり……。それでも、毎日の仕事や勉強などルーティンワークはこなさなければなりません。そんなときは、香りでリフレッシュしてみませんか？　とくに、アロマは心身によい影響を与えている自然の香り。今回は血液型別に、気分がアップするアロマをご紹介します。

■A型……イライラしたら「ラベンダー＆サイプレス」
　几帳面で計画性のあるA型ですが、梅雨には不安定になりがち。ベストチョイスは、「ラベンダー」。イライラした気持ちを抑え、中枢神経のバランスを整えてくれるアロマの女王。足浴に使うのもオススメです。もう1つは、「サイプレス」。ウッディ―な香りで、森林浴気分を味わえます。また、頻尿にも効果があるとか。緊張するとトイレが近くて……という人はサイプレスに助けを求めてみて。

■B型……テンションダウンに「レモン＆ジャスミン」
　好奇心旺盛のB型ですが、この時期、テンションが上がらない様子。オススメなのが「レモン」のアロマ。誰もが知っているレモンですが、その香りは清涼感と集中力を与えてくれる優れもの。大事な会議の前に、アロマペンダントにレモンを香らせれば、ベストな判断ができそう。もう1つのアロマは、優美で甘美な「ジャスミン」。恋愛が停滞ぎみの人は、恋する気持ちがよみがえり、運気アップの予感です。

■O型……弱気なときは「グレープフルーツ＆ゼラニウム」
　じめじめした毎日で、いつもおおらかなO型が弱気になってしまうことも……。そんなO型の強い味方が、「グレープフルーツ」と「ゼラニウム」のアロマ。グレープフルーツは幸せをもたらすβ-エンドルフィンの分泌を促すといわれています。パワフルで明るいO型に復活させてくれるはず。ゼラニウムは、人間関係で悩んでいる人にオススメ。自律神経のバランスをとり、前向きな気分を取り戻せるでしょう。

■AB型……クールすぎる自分に「ローズオットー＆ネロリ」
　梅雨の時期は人間関係も面倒で、クールになりすぎてしまうAB型。オススメのアロマは、「ローズオットー」。気品あふれるフローラルな香りです。女らしさを強化し、心と身体と魂の調和をもたらしてくれるでしょう。もう1つは、ダイアナ妃が好きだったといわれる「ネロリ」。やすらぎを与え、心を穏やかにしてくれる至極の芳香。女性特有のイライラにも効果的です。

　香りは、心と身体に影響を与えます。あなたが好きな香りは、心と身体が欲しているアロマ。また、それほど好きでなくても、効能を重視し、効果があらわれてくると、どんどんその香りが好きになってきます。じめじめした梅雨には、アロマの精霊たちに癒やされて、極上の時間を過ごしてみましょう。
（金森藍加）

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