今日の献立は「バンバンジー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「バンバンジー」を含めた全3品。
しっとりジューシーなメインに、簡単に作れる副菜、炊飯器にお任せご飯の献立です。

バンバンジー

しっとりとゆでた鶏肉にゴマダレをかけて。子供から大人まで大好きな味です。
調理時間：25分
カロリー：540Kcal
主材料：鶏もも肉 白ネギ ショウガ キュウリ ショウガ

ナメタケの卵焼き

ナメタケを混ぜるだけでいつもの卵焼きが上品な味に仕上がります。
調理時間：15分
カロリー：100Kcal
主材料：卵 瓶入りナメタケ だし汁

梅とシラスの混ぜご飯

梅干しをご飯と一緒に炊き込むことで風味と香りが広がります。
調理時間：1時間
カロリー：276Kcal
主材料：お米 梅干し 水 シラス干し 大葉