今日の献立は「ウナギとニラの卵とじ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ウナギとニラの卵とじ」を含めた全3品。
ウナギとニラのメインに長芋のスープでスタミナ補給の献立です。

ウナギとニラの卵とじ

ウナギとニラでスタミナチャージ。夏バテを乗り切る一品です。
調理時間：20分
カロリー：401Kcal
主材料：ウナギ蒲焼き 酒 溶き卵 ニラ だし汁

セロリとちくわのサラダ

マヨネーズの甘いドレッシングがセロリとちくわに合う箸休めの一品です。
調理時間：15分
カロリー：99Kcal
主材料：セロリ ちくわ たくあん すり白ゴマ

長芋のすまし汁

火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。
調理時間：15分
カロリー：59Kcal
主材料：長芋 ワカメ だし汁