今日の献立は「アジの梅なめろう丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジの梅なめろう丼」を含めた全4品。
旬のアジを使って、梅を効かせたなめろう丼の献立です。副菜と汁ものは定番メニューで、おいしい定食ができました。

アジの梅なめろう丼

梅のさわやかさと、たっぷりと入ったゴマのコクが効いています。
調理時間：5分
カロリー：486Kcal
主材料：ご飯 ショウガ 白ネギ 大葉 すり白ゴマ アジ 梅干し

エノキとベーコンのソテー

エノキから出る旨みにベーコンのコクを合わせた、あっという間にできちゃう炒め物です。
調理時間：5分
カロリー：110Kcal
主材料：ベーコン エノキ

小松菜のお浸し

定番のホッとするおいしさです。
調理時間：5分
カロリー：27Kcal
主材料：小松菜 かつお節 白ゴマ 焼きのり だし汁

ミョウガと卵のすまし汁

ミョウガの香りにフンワリととじた卵がホッとするおいしさです。
調理時間：7分
カロリー：89Kcal
主材料：だし汁 酒 ミョウガ 卵