今日の献立は「メカジキとパプリカの油淋鶏風」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「メカジキとパプリカの油淋鶏風」を含めた全4品。
薬味や香味野菜をたくさん使ったメニューです。ジメジメとした季節にもさわやかなおいしさ！

メカジキとパプリカの油淋鶏風

鶏肉よりもサッパリと食べられて、これからの暑くなる季節にもおすすめです。
調理時間：12分
カロリー：396Kcal
主材料：白ネギ ショウガ 片栗粉 パプリカ パクチー（香菜） メカジキ

サラダ生春巻きの明太ソース

薬味をたっぷりと巻いた生春巻きを、レモンの効いた明太ソースでいただきます。
調理時間：10分
カロリー：161Kcal
主材料：ライスペーパー 大葉 キュウリ レモン汁 大根 ミョウガ 辛子明太子

大根とニンジンの塩きんぴら

サッと炒めた大根の食感がおいしいです！
調理時間：6分
カロリー：43Kcal
主材料：大根 ニンジン ショウガ

ニラ玉みそ汁

ご飯にも合う定番のおみそ汁です。
調理時間：7分
カロリー：108Kcal
主材料：だし汁 ニラ 卵