今日の献立は「アジのムニエル 夏みかんソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジのムニエル　夏みかんソース」を含めた全4品。
甘く爽やかな夏みかんソースは旬のアジにぴったり！手早く作れる混ぜご飯やサラダ、お手製デザートもつけて豪華な夕食に。

アジのムニエル　夏みかんソース

丸ごとの魚を料理するのは難しいイメージがありますが、アジはゼイゴと腹ワタを取るだけなので、意外と簡単！
調理時間：30分
カロリー：293Kcal
主材料：バター 小麦粉 白ワイン アジ サヤインゲン ズッキーニ 夏みかん

枝豆とベーコンの混ぜご飯

旬の枝豆を使って、ちょっと変わった混ぜご飯はいかがですか？ベーコンやチーズのコクが意外とマッチ。
調理時間：10分
カロリー：448Kcal
主材料：ご飯 枝豆 ベーコン ピザ用チーズ

パプリカとセロリのサラダ

彩鮮やかな野菜は見るからに元気が出そう！からしが効いたほんのり辛いドレッシングでマリネして召し上がれ。
調理時間：15分
カロリー：75Kcal
主材料：赤パプリカ キュウリ セロリ

レーズンのフローズンヨーグルト

ヨーグルトにドライフルーツを入れるだけのお手軽フローズンデザート。後味サッパリ、食後にぴったり！
調理時間：15分
カロリー：159Kcal
主材料：レーズン レモン汁 プレーンヨーグルト