今日の献立は「オイスター風味のあんかけ焼きそば」
Woman.excite / 2021年1月28日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「オイスター風味のあんかけ焼きそば」を含めた全3品。
食卓が盛り上がる中華料理の献立。あんかけ焼きそばは冬に食べたくなりますね。熱々のうちに召し上がれ。
オイスター風味のあんかけ焼きそば
具材をたっぷり入れて、オイスターソースで仕上げました。カリッと焼いた麺にからんで最高の美味しさに。
調理時間:30分
カロリー:700Kcal
主材料:中華麺 酒 ニンジン 水 白ネギ 豚バラ肉 玉ネギ ショウガ 片栗粉 水煮タケノコ エビ
レンコンと水菜の中華サラダ
レンコンやクコの実、松の実など薬膳料理で使う食材を取り入れ、見た目も鮮やか、体調も整う健康サラダ。
調理時間:15分
カロリー:99Kcal
主材料:クコの実 水菜 レンコン 松の実
中華風コーンスープ
簡単にできるトロトロコーンスープ。ほっと体が温まります。
調理時間:15分
カロリー:135Kcal
主材料:酒 水 片栗粉 卵 クリームコーン 万能ネギ
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