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今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」
Woman.excite / 2021年5月27日 0時0分
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「冷凍卵の月見つくね」を含めた全3品。
ご飯はもちろん、酒のつまみにもよいしっかりとした味のおかず献立。
冷凍卵の月見つくね
冷凍した卵は濃厚！ ドロッとした黄身がつくねとよく合います。
調理時間：20分
カロリー：357Kcal
主材料：酒 鶏ひき肉 玉ネギ プチトマト 卵 小麦粉 卵白 サニーレタス
切干し大根のキムチ煮
切干し大根をキムチの漬物と一緒に煮ました。作り置きにも。
調理時間：15分
カロリー：74Kcal
主材料：白菜キムチ 白ゴマ 切干し大根
ワサビ菜チョレギサラダ
ピリッと辛いワサビ菜を、ゴマ油の効いたドレッシングで。
調理時間：5分
カロリー：53Kcal
主材料：ニンニク 焼きのり ワサビ菜 ネギ
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