今日の献立は「牛肉のオイスター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉のオイスター炒め」を含めた全3品。
ガッツリとした肉料理に、ヘルシーな副菜とスープを添えました。

牛肉のオイスター炒め

牛肉とオイスターソースがマッチしたおすすめの炒め物。
調理時間：15分
カロリー：360Kcal
主材料：酒 ニンニク 片栗粉 ニンジン 牛肉 ブロッコリー

パプリカのピクルス

作り置きできる便利な一品。ビタミンカラーで食卓も明るくなります。
調理時間：10分
カロリー：76Kcal
主材料：赤パプリカ 黄パプリカ 水 ニンニク

ワカメスープ

低カロリーでヘルシーなスープ。ゴマ油の香りがきいています。
調理時間：5分
カロリー：70Kcal
主材料：ワカメ 酒 水 ネギ モヤシ