今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」を含めた全3品。
サクサクのタラのパン粉焼きがメインの献立。野菜のピクルスとスープを添えて、バランスよく。

タラのパセリパン粉焼き

マヨネーズを使うことでタラに下味がついて、パン粉もつきやすくなります。
調理時間：20分
カロリー：352Kcal
主材料：タラ パン粉 ドライパセリ パルメザンチーズ ニンニク サヤインゲン レモン イタリアンパセリ

ペコロスとプチトマトのピクルス

コロコロ可愛い野菜のピクルスが食卓に彩りを添えます。
調理時間：15分
カロリー：119Kcal
主材料：ペコロス カリフラワー プチトマト ラディッシュ 水 ローリエ

オニオングラタンスープ

玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。
調理時間：50分
カロリー：353Kcal
主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン 水 バゲット