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冬にやりがち、だけど太りやすい！ 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2025年1月10日 20時45分
おいしい食べ物の誘惑が多く、寒さによって活動量が減りがちな冬。体重が増加してしまった経験がある人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、冬にやってしまいがちな「太りやすくなってしまうNG食習慣」とその改善プランを3つご紹介します。
冬はおいしい食べ物の誘惑が多く、寒さによって活動量が減りがちですよね。そのため、冬に体重が増加した経験がある人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、冬にやりがちな「太りやすくなるNG食習慣」とその改善プランを3つご紹介します。そもそも冬が太りやすいワケ私たちの体には環境に合わせて体温を調節する機能が備わっており、 [全文を読む]
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