【自宅でエイジングケア】ヘア年齢を若くしよう!頭皮マッサージの方法
ANGIE / 2016年5月28日 22時0分
紫外線量が真夏とほぼ同量になる6月。日焼けは美の大敵ですよね! UV対策に加え、スキンケアを入念にする人も多いかと思いますが、見た目年齢を上げないためには肌だけでなく、実は「髪の若々しさ」も重要です。
そんな見た目を左右する髪のエイジングケアについて、「LOVEST銀座」のスタイリスト・渋尾雅義さんに教えてもらいました。
髪が老化すると、どうなるの・・・?
髪の老化は、「他人が見て気付くときには、エイジングはかなり進んでいると思ったほうが良いでしょう」と話す渋尾さん。具体的にはどんな見た目が、髪の老化状態なのでしょうか?
「根本がペタンとしてハリやコシがない状態は、髪の大きなエイジングサインです。髪の毛自体が細くて芯がない状態になっていると思います。あと、意外と知られていないのですが、くせ毛がひどくなるというのもエイジングサインのひとつですね」
くせは、とくに耳後ろのあたりに出やすいそう。最近くせ毛がひどくなったと思う人は、もしかするとケア次第で改善するかもしれません!
エイジングの原因はコレだ!
髪のエイジングケアを知る前に、まずはどうして髪が老化するのか原因を知りましょう。
「髪が老化する主な原因は酸化です。紫外線やタバコ、ストレスなどにより活性酸素が発生すると、細胞がサビついたような酸化という状態になります。
とくに紫外線の強くなる夏は髪がダメージを受けやすい季節。こまめなケアがおすすめです」(渋尾さん)
さらに髪の毛は血液からできているので、乱れた生活習慣も大きく影響します。若々しい髪のためには外側からのケアだけでなく、内側からの生活習慣改善も欠かせないと渋尾さんは言います。
今日からできる!自宅でやりたいエイジングケア
「こまめなケアが大事!」と渋尾さんが言うように、健康な髪は一日にしてならず。加齢による髪の老化は避けられませんが、今日から早速ホームケアを取り入れて、若髪をキープしましょう!
エイジングケア用のアイテムを使う
今生えている髪の毛は、すでに死んでいる状態なのだそう。つまり自己修復ができないので、トリートメントやシャンプーで栄養を外から補ってあげる必要があります。
たとえば「EraL プルミエ バランシング」は、髪の水分保持力を高め、頭皮環境を健康に導くシリーズです。医薬部外品なので安心して使えます。
顔のたるみにも効果的!血行促進マッサージ
髪に必要な栄養が届きやすい環境に整えるには、頭皮の血行をアップさせるのが有効! 髪の毛の成長に欠かせない成長ホルモンの分泌が活発になる夜に行うと、さらに効果的です。
【耳上の皮が掴める人は・・・?】
たるみ注意報!リフトアップマッサージ
1. 耳上に手のひらを当てるように頭を持ちます。
2. 斜め後ろに向かって耳上の頭皮を引っ張るようにリフトアップさせましょう。
【むくみもいっしょに取ろう】
目もともスッキリ!ツボ押しマッサージ
髪の生え際には頭皮環境を整えるために必要なツボが集中しています。ここを痛気持ちいい程度に刺激してあげることで血行を促しましょう。
月1回の集中エイジングケアもおすすめ!
髪のダメージがひどい場合や、もっと若髪になりたい! という場合は、やっぱりサロンにおまかせするのが正解です。
炭酸シャンプーで自分では落としきれない頭皮の汚れを落としたり、極上のオイルマッサージを受けたり。プロの手技と、リッチなトリートメントで完璧な頭皮環境をめざせますよ。
自分ではあまり見えない髪の毛も、他人には360度見えているもの。
エイジングケアというと、つい肌にばかり手をかけがちですが、ヘアケアに力を入れることで見た目印象がググッとアップすること間違いなしです!
▼Instagramで、渋尾さんのスタイルをチェック!
Instagram(渋尾 雅義)
※渋尾さんにヘアチェンジを頼みたい方はこちら
※取材協力: LOVEST銀座 by air
Photo by GOTA
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
50代美容ライターがレポ!お家で行う白髪ケアアイテムってどうなの?
ハルメク365 / 2024年10月17日 11時50分
-
なぜ白髪になるの?5つの原因別・対策紹介
ハルメク365 / 2024年10月10日 22時50分
-
乾燥、パサつき…“夏老け髪”は頭皮から立て直せ! 人気ヘアケアブランドPRの愛用品&ケア方法をチェック
CREA WEB / 2024年10月4日 11時0分
-
秋の抜け毛、約6割の女性は「多いと感じる」一方で対策している女性は約40%。【毛髪診断士に聞く】今秋こそケアするべき理由とは?
PR TIMES / 2024年10月2日 11時45分
-
【美容師監修】ツヤ髪を作るトリートメント術!髪質にあわせた選び方も
ハルメク365 / 2024年9月28日 18時50分
ランキング
-
1ワークマンとGUの「2000円台パンプス」を徹底比較!1時間履いて歩いてみると違いは歴然
女子SPA! / 2024年10月19日 15時46分
-
2「びっくりドンキー」モーニング“おかわり無料”コーヒー 本格的でおいしい“納得のワケ”と低価格の“秘訣”
オトナンサー / 2024年10月19日 7時10分
-
3ヒロイン死亡で唖然…『ウルトラマンレオ』視聴者に衝撃を与えたトラウマ展開
マグミクス / 2024年10月19日 8時25分
-
4『ワイドナショー』出演で批判殺到の31歳人気俳優、“政治的発言”を巡るバッシングに違和感の理由
女子SPA! / 2024年10月17日 8時45分
-
5「80歳で20本の歯を残そう」8020運動の“意外な落とし穴”。表彰されたのに「食べ物が噛めない」
日刊SPA! / 2024年10月19日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください