常識だと思っていたことは実は違う?科学が解明した4つの新常識。
GIGAMEN / 2015年6月17日 16時0分
世の中には、当たり前だろうと思っていることも、技術が進歩し、さらに研究が進んだことによって、今まで良いと言われてきたことが実は間違っていたということも発見されてきています。そのうちの4つの真実についてお話します。
常識だと思っていたことが実は・・・
1. 1日に何回歯を磨きますか?
おそらく大半の人が1回か2回と答えるでしょうが、中には3回と答える人もいるでしょう。虫歯が嫌だからと3回以上磨く人もいるかもしれませんが、一番良いのは「1日2回、2分程度」が一番ベストだそうです。
それでは、なぜそれ以上磨くといけないのか。それは歯の表面にはコーティングがされているのですが、1日に3回も4回も磨くと、このコーティングが剥がれ、余計虫歯になるリスクが上がるそうです。ちなみに1回では足りませんのでご注意を。
2. 熱が出たらどうしますか?
・解熱剤を飲む44%
・冷やす6%
・そのままにする50%
というアンケート結果が出ていますが、こちらの一番良い方法はそのままにすることが一番良いそうです。ということは50%の人が間違った認識をしています。
なぜそのままにしておくのか、それはそもそも熱が出るということは体の中に入ったウィルスを破壊する働きを促進する際に熱が出るそうです。1~2度程度の上昇は放っておいても問題ないそうです。
ただ、40度を超えたり、3日以上熱が続く場合はインフルエンザなどの可能性がありますので、診察をする必要があります。
3. 怪我をしたらどうしますか?
・水で洗い流し、絆創膏をつける。 29%
・水洗いし、そのままにする。40%
・消毒液で消毒する。31%
残念ながら、すべて違います。正しいのは、手をよく洗い、傷口を水で洗い流し、ワセリンで保湿し、それから絆創膏を貼るそうです。まず、消毒液で消毒することは間違いではないのですが、消毒液が皮膚に合わない場合はかぶれてしまう可能性があるからです。
以前は水で洗い流し絆創膏を付けるだけでも良かったのですが、傷口を癒すには保湿することが重要だということが発見されたので、ワセリンを塗るということが付け加えられました。
4. 腰痛に対する対処法は?
多くの人が湿布や痛み止めに頼るかもしれませんが、それは一時的な効果があるのみで根本的な改善にはなりません。また、冷やすのもあまり効果はありません。一番効果があるのは「動く」ことです。
腰痛の主な原因は同じ体勢でずっと座ったり、立ったりしていたり、姿勢が悪かったりすることから起こります。急に運動する必要はありませんが、ゆっくりとウォーキングをしたりすると、筋肉がほぐれ、腰痛が改善することがあります。
以上4つが常識だと思っていたことは実は違う?科学が解明した4つの新常識でした。
昔からの言い伝えも理に適っていることもありますが、最近は科学も発達し、新しい事実も沢山出てきています。ぜひ、活用してみて下さい!
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
みちょぱが心がけるヘアケアは? ケラスターゼの新シリーズ「プルミエール」が登場
マイナビニュース / 2024年5月17日 10時33分
-
「歯周病を徹底排除」用意したい歯磨きグッズ7種 歯磨き粉より「天然塩」がおすすめのワケは?
東洋経済オンライン / 2024年5月15日 17時0分
-
「死にいたる事も」意外と知らない歯周病の"怖さ" なぜ歯周病菌は普通の歯磨きでは死なないのか
東洋経済オンライン / 2024年5月9日 8時30分
-
札幌市で導入検討「フッ化物洗口」慎重論も 専門家は「飲んでも危険性なし」市は「実施希望の家庭だけに」
HTB北海道ニュース / 2024年5月2日 19時0分
-
日本温泉科学会会長に聞いた…「温泉」はなぜ「腰痛」にいいのか
日刊ゲンダイ ヘルスケア / 2024年4月23日 9時26分
ランキング
-
1ワークマンの「機能的なサンダル」3選 2000円前後で買える、アウトドアでも活躍する優秀アイテム
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月18日 9時55分
-
250代からの即効「二の腕やせ」!たるみを解消して引き締める方法【Dr.中村格子の美からだ学】
ハルメク365 / 2024年5月17日 22時50分
-
3ヤマトHDを苦しめる「2024年問題」…大幅減益で株価も大幅下落(小林佳樹)
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年5月18日 9時26分
-
4シニアが健康寿命を延ばすために心がけること2選
オールアバウト / 2024年5月17日 19時30分
-
5煮物だけじゃない!スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
週刊女性PRIME / 2024年5月18日 8時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください