髪の毛の「紫外線対策」忘れてない?美のプロがツヤ髪をキープする簡単ケア4つ!
ハルメク365 / 2024年4月18日 10時0分
前回、「日焼け止め編」と題して、日焼け止めの種類や用語の解説などを書かせていただきました。今回は、日焼け止め以外のいろいろな対策の中で「ヘアケア」についてお伝えしようと思います。
髪の毛も紫外線を浴びている
一般的に、紫外線対策として、お顔とボディの日焼け止め対策に取り組まれる方が多いと思います。
私はこれらの紫外線対策と同じくらい、実は髪の毛の紫外線対策が大切だと考えています。ヘアの対策はどうしても忘れがちなのではないでしょうか。
お顔と同じくらい髪の毛も紫外線を浴びていますよね。ということは、髪の毛もダメージを受けてしまうと考えているからなんです。
私のように、ランニング、トレイルランニング、SUP、登山などのアウトドアスポーツがライフワークともなれば、当然、髪の毛も紫外線を浴びまくり!
そこでいくつかの対策を実施していますよ。
髪の毛の「質」でイメージが変わる
お顔と同じくらい、髪の毛の状態で人に与えるイメージが変わると考えています。
目の前に、髪の毛がツヤツヤな方と、ツヤがなくバッサバサでボサボサの二人の方がいるとしましょう。どちらの方がお若く見えますでしょうか。またどちらの方がイメージがよいでしょうか。
そうなんです、髪の毛が人に与える印象ってこんなにも違ってくるものなんですね。
ぜひ紫外線から髪の毛を守る! これをぜひ忘れずに行ってみてほしいなあと思います。
私の紫外線対策4つ~ヘアケア編~
では、アウトドアスポーツをしている私が行っている対策を4つお伝えいたしますね。
その1:帽子や日傘お出かけする時は日傘、スポーツする時は必ず帽子をかぶります。
いくつ頭があるの? というくらいハット、キャップなどたくさん持っています(笑)。その時のファッションによって使い分けるのもなかなか楽しいですよ。
帽子をうっかり忘れた時は、いつも持ち歩いている手ぬぐいをかぶったりもします。手ぬぐいが一枚あればなんにでも応用が効き、とっても便利です。
その2:頭皮に日焼け止めスポーツ以外のシーンで、帽子をかぶっていない時に陽が出てきちゃった……。そんな時はかばんに入れている日焼け止めを頭皮にそっと塗っています。
頭皮専用の日焼け止めスプレーもありますが、私はお顔やボディ用の日焼け止めをさっと塗っています。
これで頭皮が日焼けしちゃった! 皮がむけちゃった! なんてことがなくなりました。
その3:外に出る時はできるだけ髪をまとめるロングヘアですと、どうしても毛先が陽に当たってしまいますよね。
そこで私は、外に出る時はできるだけ髪をまとめ、陽に当たらないようにしています。
ゴムでまとめる時もあるし、くるっとひとつにまとめて帽子の中に入れ込むことも。
些細なことですが、とても大事だと思っています。
その4:ボディクリームを毛先になじませる外にいて、年齢のせいかしら? 毛先がバサバサしてきちゃった! なんて時は、持ち歩いているボディクリームを毛先になじませます。
たくさんつける必要はなく、本当に少しだけ。それだけで毛先が潤い、整いますよ。
ぜひお試しください。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
日焼け止め•日傘etc…そろそろ日焼け対策を!注目ブランドの最新UVアイテム11選
美人百花デジタル / 2024年4月30日 21時30分
-
【2024年新発売】高機能UVケアを実体験!用途別おすすめ日焼け止めアイテム5選
ANGIE / 2024年4月17日 12時30分
-
2024年新作《プチプラUVミスト3選》髪・全身のUVケアや外出中の塗り直しに!
ANGIE / 2024年4月9日 13時42分
-
白石麻衣 日焼け対策は小物派「できるだけお肌に負担をかけないために」
東スポWEB / 2024年4月8日 14時46分
-
白石麻衣、美デコルテあらわなオフショル姿で魅了 普段の紫外線対策も明かす
ORICON NEWS / 2024年4月8日 13時7分
ランキング
-
1“15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」
日刊SPA! / 2024年4月30日 8時52分
-
2取引先に対して“丸坊主で土下座謝罪”するも…尊大な新入社員が招いた“最悪の結果”
日刊SPA! / 2024年4月30日 15時53分
-
3「パパ活不倫で辞職」宮澤元議員が許された"なぜ" 「記憶にございます」回答で好感度も上がった?
東洋経済オンライン / 2024年4月30日 19時0分
-
4スバル「レガシィ」25年生産終了が米で決定! 「とうとう終わりか…」惜しむ声続々と! “伝統のセダン”終焉の反響は?
くるまのニュース / 2024年4月30日 18時10分
-
5「え?貯金ないの?」給料日前は残金ゼロな35歳独身女性、それでも心に余裕を持てる理由
女子SPA! / 2024年4月30日 15時47分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください