＜11月29日は「＃いいにくいことをいう日」＞ 第2回生理・PMSの本音と理解度調査

　「気持ちが楽になった」（81.8％）「隠れて我慢をしなくて良くなった」（79.7％）。

●でも、男女の約半数が「生理・PMSについて話題の振り方がわからない」。

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O1-x1x2cZ64】

生理に伴う症状で不調を感じる人は約85％、生理前も生理中もどちらもつらいと感じる人が約半数

●4人中3人（76.2％）は生理のつらさを我慢しながら日常生活を送っている。生理のつらさを感じる期間は「1〜3日程度」（78.3％）が多いが、約半数が「生理前と生理中の両方」（53.8％）ともつらさを感じている。

「第2回生理・PMSの本音と理解度調査」

■実施時期：2024年9月9日（月）～ 9月12日（木）■調査手法：インターネット調査　■調査対象：全国の15歳〜49歳の生理を経験したことがある6,000人、および15歳～49歳の男女15,000人（男性7,608人、女性7,392人）■調査委託先　株式会社エクスクリエ

★構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。★本調査では、月経について「生理」と表現しています。

詳細な調査結果は下記の通りです。

①生理痛・PMSの話題に関しての、言いづらさの実態

生理を経験した人の3人に1人は、生理痛・PMSの話を周囲の人に「言いづらい」　3人に1人は「そもそも言いたくない」

　生理を経験したことがある15歳～49歳の6,000人に、自身の生理痛やPMSについて周囲の人に話をしたいか聞きました。「周囲に話したいが、とても言いづらい」が8.1％、「周囲に話したいが、やや言いづらい」が26.1％となり、全体の34.2％は周囲の人に話したいと思っているのに、「言いづらい」と感じています。また、ほぼ同数が「そもそも人には言いたくない」（33.3％）と答えています［図1］。

［図1］

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O15-WMcruQVh】

生理痛・PMSを人に言いづらい理由TOP4　1位「わかってもらえない」、2位「みんなも我慢している」、3位「相手を困らせる」、4位「症状やつらさを表現しにくい」

　図1で生理痛・PMSについて人に言いづらいと回答した2,054人に言いづらい理由を聞くと、「相手にわかってもらえないと思うから」（30.4％）、「みんなも我慢しているものだと思うから」（29.8％）、「相手を困らせてしまいそうだから」（28.9％）、「症状やつらさを表現しにくいから」（27.8％）が上位に挙げられました［図2-1］。