＜11月29日は「＃いいにくいことをいう日」＞ 第2回生理・PMSの本音と理解度調査

［図8］

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O8-UQk6605Z】

③生理痛・PMS症状の個人差の程度

生理を経験した人の約85％が生理前後や生理中に痛みやつらさを感じている

　生理前後や生理中に症状を感じるかを聞くと、生理を経験した人の84.9％がなんらかの症状を感じたことがあると答えています。症状としては、「腹痛」（58.8％）、「イライラ」（45.9％）、「腰痛」（44.7％）など、心身ともにさまざまな痛みやつらさを感じています。

［図9］

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O5-BWXPGYu1】

「ギューッ」「ズシーン」「ズキズキ」、生理前後や生理中の痛みは千差万別

　生理前後や生理中に感じる痛み・つらさを擬音語で表現してもらうと、腹痛は強く締め付けられるような「ギューッ」（43.8％）とした痛み、腰痛は突然重い衝撃を感じる「ズシーン」（51.5％）、頭痛は波が何度もくる「ズキズキ」（55.4％）とした痛みがトップに挙げられました［図10］。生理前後や生理中のつらい症状は人それぞれで、さまざまな痛みを感じています。

［図10］

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O9-oQMKt8FP】

生理のつらさは「生理中だけ」ではなく、「生理前と生理中の両方」ともつらい

　生理のつらさの度合いは、「多少のつらさは感じるが通常通り生活を送れる」（43.1％）や「通常通りとはいかないが仕事や学校には通えている」（33.1％）が多く、4人中3人（76.2％）は我慢しながら日常生活を送っています。つらさを感じる期間は「1日程度」（31.9％）や「3日程度」（46.4％）ですが、つらさを感じる時期は「生理中だけ」（35.5％）ではなく、約半数が「生理前と生理中の両方」（53.8％）ともつらいと感じています［図11］。

［図11］

【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202411129776-O4-6BoRJe54】

④男女15,000人に聞いた、生理・PMSの理解度

男性の生理に対する理解度52.4％、PMSに対する理解度24.7％　2年前より高まる

　最後に、15歳～49歳の男女15,000人（男性7,608人、女性7,392人）に、生理やPMSの知識について聞きました。