「人生、このままでいいの？」...今の自分に「いいね！」できない4つの理由

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河田真誠（コンサルタント、僧侶）
＜「本当にやりたいことは何だろう?」「こんなはずじゃなかったのに......」と思ってないだろうか?　丁寧に自分と向き合えば、今日から人生が変わりだす。＞

あなたは今の自分に「いいね! 」ができるか?「これからの人生をどう生きていこうか」「どうすれば、最高の人生を歩めるだろう」「本当にやりたいことは何だろう?」「こんなはずじゃなかったのに......」と思ってないだろうか?

丁寧に自分と向き合えば、今日から人生が変わりだす。コンサルタント、僧侶として活躍する河田真誠氏のロングセラー『人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問』（CCCメディアハウス）より第3章を抜粋。

　

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質問1：今の自分に「いいね! 」ができるか?

これまでの人生や日々の生活を客観的に見たとき、迷うことなく自分自身に「いいね！」と言えるだろうか？　他人に「いいね！」と言うのは簡単だけど、自分に「いいね！」をするのは意外に難しい。なぜなら、本心はごまかせないからだ。

本当は納得していないのにごまかして、自分に「いいね！」をしたところで、本当の自分はそれに気づいている。そのズレはどんどん心に積もり、ストレスになっていく。やがて、そのストレスを解消するために、不平不満やグチを言うことになる。

　幸せの形（何が幸せと感じるか）は人それぞれなので、自分なりの幸せを求めればいいと思う。しかし大切なことは、あなたが本当に「いいね！」と感じているかだ。要するに、心から納得いく人生や毎日を送っているのかということ。

この質問は、自分の人生を立ち止まり、見つめ直す質問だ。毎日でも毎週でも、時々、この質問に答えてみてほしい。そして、もし答えが「NO」であれば、その理由を見つけ、改善していきたい。
　　
この人生に、納得できている？

僕は、「人生でもっとも大切なことは何？」と問われたら、迷わず「納得して生きること」と言う。

どんな人生を歩もうが人それぞれなので、他人がとやかく言うことではないが、納得できていない人生ほどツライものはない。納得できていないということは、自分で選択や決断をしていないということだ。

僕は小学校の給食が本当にイヤだった。自分で選べないのに、残してはいけないと理不尽なことを言われるからだ。与えられたものを受け取っても、納得していなければグチや不満しか生まれない。自分で納得して選んでいきたい。