生き延びるための３種の神器。家の中の物で防災グッズが作れる！大地震・水害に耐える「プチプラ防災」とは？

PR TIMES / 2019年12月4日 17時45分

阪神淡路大震災、大阪北部地震で２度被災した著者の実体験に基づく「地震・水害対策」の決定版。
防災グッズはあるもので代用できる！

大阪北部地震が発生。震度６弱。著者宅は無傷。同じマンションの隣の部屋は壊滅した。
著者宅と隣のお宅はなぜここまで被害の差がついたのか。著者が行った災害対策とは。
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■著者の辻さんは現役レスキューナースで数々の災害現場を経験
著者の辻直美さんは国際災害レスキューナースとして、東日本大震災や熊本地震、西日本豪雨、2019年9月に発生した台風15号、10月に発生した台風19号、過去にはサリン事件などのさまざまな災害現場で被災者の救命活動、その場で看護師への指導を行った。辻さん自身も、阪神・淡路大震災、大阪北部地震で2 度被災。
その体験や知識をもとに、生き抜くための知識を伝えています。

■１００円ショップで買えるものや、身の回りのものでできる「プチプラ防災」で被害はここまで防ぐことができます。
本棚
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寝室
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リビング

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■被災してしまった際に役立つ、生き延びるための３種の神器とは！＜自分で作れる防災グッズ＞
１、新聞紙
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２、４５リットルのごみ袋

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３、ペットシーツ

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■これらさえあれば、こんなものに変身します！
新聞紙
・体の熱を逃がさず、暖がとれます
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・新聞紙だけで、頭を守ります
・瓦礫の上を歩けます（新聞タビ）
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ペットシーツ＆ゴミ袋
・水道が止まっていても用が足せる、災害トイレになります
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・ペットシーツ+レジ袋を使用することでおむつにもなります
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また、同じくレジ袋とペットシーツで発熱時に体を冷やす、氷のうに変身。
このように折り方、当て方を工夫することで、さまざまなものに使えます。
他にも段ボールとＴシャツを使用して作成したペットキャリーや、
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ツナ缶とティッシュペーパーを使用したキャンドル
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ツナ缶とティッシュペーパーがあれば、ロウソクが作れて明かりとなり、１時間燃え続けます。明かりとしてだけでなく、１合分のご飯を炊くこともできます。ツナ缶キャンドルとして使ったあとは、燻製のような風味がつき、
美味しく食べられます。

この他にも100円ショップで買えるものや、家にあるものでできる限り防災グッズとして代用し、
災害に強い家の作り方や、非常用持ち出し袋のアレンジ法を解説します。

■地震だけではなく、台風、ゲリラ豪雨、豪雪などの水害対策も！
本書では、地震だけでなく、台風やゲリラ豪雨、豪雪で脅威を増す水害についても対策を徹底解説。
防災グッズをそろえただけでは助かりません！必要なのは正しい知識と代用テクニック。
「プロでなければ無理なテクニック」や「特別な道具が必要なもの」はなし！
お金をかけずに命を守るためのプロのテクニックを、誰でもできるようにアレンジしました。

■著者プロフィール
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辻直美（つじなおみ）
国際災害レスキューナース。一般社団法人育母塾代表理事。
看護師として活動中に阪神・淡路大震災を経験。実家が全壊したのを機に災害医療に目覚める。看護師歴２８年、災害レスキューナースとしては２５年活躍している。被災地派遣は国内19件、海外２件。被災地での過酷な経験をもとに、“本当に使えた”防災術を多くの人に知ってほしいと、大学で防災に関する講義・講演や、小中学校での授業を精力的に行なっている。2015 年3 月から１年間、毎日新聞で防災についてのコラムを執筆。2018 年、大阪防災力強化委員会にて防災専門家として活動。大阪市福島区被災地学習選定委員も務めている。
レスキューナースの活動と並行して、「たった3秒で赤ちゃんが泣き止む」と話題の「まぁるい抱っこ」を
提唱。子育てに悩む母親たちから絶大な支持を得ている。

■新刊概要
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タイトル：『レスキューナースが教えるプチプラ防災』
著者：辻直美
発売：2019年11月30日
定価：1320円（本体1200円+税）
判型：A5判
発売元：株式会社扶桑社
ISBN：978-4-594-08335-9

■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594083358/
楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16108029/

■本書の内容、取材などについては下記へお問い合わせください
株式会社扶桑社宣伝部 PR担当
TEL 03-6368-8863

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